喝茶会失眠吗？

　　喝普洱茶是否会上火需要根据情况而定，若是食用生普洱茶，可能会出现上火的情况，若是发酵过的普洱茶多数不会出现上火的情况。普洱茶也会分为普洱绿茶、普洱红茶、普洱青茶、普洱黄茶等，一般情况下是不会导致上火的情况，其还可以起到清热去火、滋补身体的功效。但建议男

　　喝茶是有可能导致牙黄的，茶叶水中含有多酚类物质，容易附在牙齿间的缝隙里面，而且茶水还很容易和空气发生氧化反应，从而形成茶垢，就会出现牙齿发黄的情况。不过引起牙齿发黄的原因还有很多，例如有牙菌斑、经常吸烟或者是长期服用四环素药物等。建议：患者尽量不要饮茶

　　由于每个人的体质不同，部分人群在饮用牛蒡茶后可能会出现上火的症状，如眼睛红肿、咽痛、口腔溃疡等，因此平时要避免喝浓度过高的牛蒡茶，不要连续饮用。牛蒡茶具有一定的药用价值，可以改善免疫功能，提高人的耐力，还有通经、活血、化瘀的作用，对于降低体内血脂、促进

　　适当地喝红茶对减肥有一定的作用，红茶中含有较多的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，加快机体对营养的吸收，促进机体排毒，减轻机体因为毒素堆积导致的机体浮肿。另外，红茶中还含有一定的咖啡碱，可以兴奋神经，促进机体排尿和排便，减少机体内的乳酸。但单饮用红茶并不能

　　喝奶茶会变胖。奶茶中含有较多的糖分，饮用后会在机体内转变为脂肪，且部分奶茶中含有珍珠，珍珠内淀粉含量较多，食用后也会转变为脂肪，如果长期饮用奶茶，就会导致机体发胖，严重时还会导致血糖升高，发展为糖尿病。但是，肥胖还有可能是由于其他因素引起的，如内分泌失

　　喝茶是会导致拉肚子的。尤其是在喝绿茶的时候，一方面促进食物的消化吸收，二方面，绿茶偏凉，会导致拉肚子的。因此晚饭后尽量的要少喝茶或者是少量的喝些红茶，它有利于起到暖胃的功效，不至于导致拉肚子。如果是经常的在饭后喝茶拉肚子对身体也会造成不利的影响，在晚饭

　　体内湿气比较重可以喝一些祛湿茶来促进体内湿气的排出，但是如果经常喝也有可能会出现拉肚子的情况，如果有拉肚子的情况最好能够停止使用，以免导致病情加重。体内湿气重一般是由于不良的饮食习惯引起的，还有可能是由于长期居住在阴冷潮湿的环境中，可能会引起身体困重或

　　喝茶有可能会导致便秘，尤其是浓茶，所以便秘的患者不建议喝茶，容易导致便秘加重，由于胃肠道动力异常，所以会便秘加重。如果饮用了大量的浓茶，会刺激胃肠道动力异常导致便秘更加严重。另外茶里的茶多酚会增加神经系统的兴奋性，会抑制肠道运动的神经，对起到抑制作用，

　　通常晚上睡前喝茶会影响睡眠。因为茶叶中含有茶碱、咖啡因，都有兴奋中枢神经的作用。对于平时情绪容易激动、睡眠情况不太好，或者对茶叶比较敏感的，建议晚上睡前不要喝茶或者少喝茶。如果非要晚上喝茶，建议不要把茶泡的过浓。喝茶的时间最好是晚饭后，因为空腹时喝茶影

　　喝茶会影响睡眠，茶叶中含有茶碱和咖啡因，这两种物质有兴奋神经的功效，睡觉前饮用会诱发失眠的症状。建议有神经衰弱、植物神经功能紊乱或失眠的患者，在睡觉前要避免喝茶叶茶。睡觉前可以选择喝酸枣仁茶、玫瑰花茶或桂圆茶，喝这些果茶或花菜，不会影响睡眠，反而有镇静