孕早期可以吃苦瓜吗？

　　孕妇可以适量食用苦瓜。苦瓜中含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质，具有清热除烦、养血滋肝、健脾开胃、养颜嫩肤、清心明目等功效，能够增强孕妇的免疫力，预防孕期上火；其次，苦瓜还能够降低血糖，调节血压以及血脂，预防心脑血管疾病。但是孕妇需要均衡营养。不宜过量

　　孕妇可以适当进食苦瓜。苦瓜中含有丰富的膳食纤维素、维生素、微量元素等营养物质，具有清热、解毒、养血益气等功效，孕妇进食苦瓜后可以起到降低血糖、调节血压、促进胃肠道的消化吸收等作用，还可以起到预防孕期妊娠糖尿病、抑制肿瘤细胞生长、缓解孕期上火等作用。但是

　　通常情况下，痛风的患者是可以吃苦瓜的，因为苦瓜属于低嘌呤食物，一般不会导致痛风加重。痛风患者要严格控制嘌呤的摄入量，所以要避免食用鸡肝、猪肝、牛肝、牡蛎、带鱼、沙丁鱼、基围虾、扇贝、火锅浓汤等高嘌呤食物。痛风患者平时要注意保暖，避免受寒着凉。如果痛风急

　　苦瓜水的功效有很多，首先其中富含人体所需的多种营养素，例如维生素B、维生素C、钙铁等，而且其中还含有苦瓜甙，可以有效降血糖、降血压以及降胆固醇，预防糖尿病、高血压、高胆固醇血症等疾病。其次苦瓜中含有清脂素，还能够促进体内脂肪的代谢，具有一定减肥功效。另外

　　正常情况下，生吃苦瓜并不能起到减肥的效果。苦瓜是一种富含多种维生素、微量元素等营养物质的食物，能够增强人体的免疫力。而且苦瓜性质苦寒、其中还含有大量的苦瓜素，因此能够起到一定清热解暑、除烦生津的作用，能够缓解上火的症状，但是并不能溶解脂肪。而且长期食用

　　孕妇适量吃苦瓜对胎儿有好处。首先，苦瓜中含有较多微量元素、膳食纤维等物质，可以补充机体所需的营养物质，从而提高自身免疫力，对宝宝生长发育也有好处。其次，苦瓜还具有降血糖、养血滋阴、清心明目等功效与作用，可以有效预防妊娠期糖尿病、妊高症等。除苦瓜外，孕妇

　　苦瓜糖尿病患者是可以吃的。苦瓜其含糖量不高，升糖指数也比较低，是比较适合糖尿病患者食用的一种蔬菜。且苦瓜具有明目的作用，对于有糖尿病眼底病变的患者来说是较为适用的。苦瓜中的维生素含量较高，可以有效预防动脉粥样硬化。但苦瓜本身是没有降糖作用的，若是想通过

　　糖尿病患者是可以吃苦瓜的，因为苦瓜的含糖量比较低，适当的吃许多苦瓜可以协助压制血糖，还可以剔除身体内的毒素，稳定身体微循环，但是苦瓜对于减低血糖并没有明显的效果，只好起些降火的效果，糖尿病患者必须要忍耐服食降糖药物，另外饮食上必须严格控制糖类的摄取。特

　　喝一个月的苦瓜汁，通常达到的效果因人而异，还决定于服用的量以及个人的体质。苦瓜当中因为含有一定量的类胰岛素成分，有助于降低血糖，如果过量的长期饮用苦瓜汁，有可能会造成血糖过低的情况出现，头晕，全身无力，注意力无法集中。此外，苦瓜汁还能够起到刺激胃肠蠕动

　　苦瓜含有极其丰富的维生素B、C及微量元素等，中医论述中认为苦瓜有补肾健脾、清热益气、滋肝养目等功效，可防止中暑、结膜炎等症状。其次，苦瓜具有降血糖、降血脂、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等作用，可防治动脉粥样硬化、保护心脏、预防高血脂高血压、