怎样让月经结束得又快又干净？

女孩来月经的正常年龄在11-16岁左右。家长要向女孩普及生理卫生知识，如果11前来月经或16岁之后还没有来月经，可以去医院进行检查，看是否存在性早熟或原发性闭经的情况。

月经期间不建议做仰卧起坐。女性月经期间应注意休息，避免剧烈运动，不吃生冷食物，注意保暖。

月经来之前头晕可能是由感冒、经前期综合征、贫血等原因引起的。2、经前期综合征：少数女性会有经前期综合征，表现为下腹坠胀、尿频、恶心、呕吐、便秘、头痛、头晕、失眠等症状，所以患者在来月经之前会头晕。3、贫血：贫血是指外周血红细胞容量及血红蛋白低于正常值，可使携

11周岁来月经之后还是会长高的，但是也有部分孩子不会再长高了。具体孩子是否会长高主要取决于孩子骨骺线是否已经发生闭合。如果骨骺线没有闭合，孩子长高的可能性很大。需要在饮食上给孩子多吃牛奶、鸡蛋、鱼汤、骨头汤、豆制品、奶酪、虾皮等含钙高的食物。每日保持心情愉快

月经前下巴长痘痘可能和体内激素水平失衡、饮食不当、精神心理因素等原因有关，可以针对病因进行调理。2、饮食不当：月经前如果女性进食过多油腻的食物、辛辣刺激性食物，也会刺激皮脂腺分泌，导致下巴处长痘。需要及时调整饮食习惯，以清淡、低脂的食物为主，多吃新鲜的蔬菜

月经结束后，是有可能排卵的。因为每个人的月经周期都是不一样的，部分人会提前来月经，所以排卵期也会随之提前，另外精神压力过大、长期熬夜等原因，也会导致排卵提前。建议做好避孕的措施，防止怀孕。平时要保持良好的卫生习惯，要养成每天清洗外阴、更换内裤的习惯，防止引

一来月经的时候就拉肚子，主要考虑是女性在月经期间内自身抵抗力下降，进食了某些生冷刺激性食物刺激肠胃引起的，或者是由于细菌性感染、病毒性感染引起的腹泻症状。还有可能是和体内激素水平下降的原因有关。建议：您在月经期间内多注意保暖，饮食上以清淡易消化的食物为主。

来月经可以做胃镜。胃镜是通过使用纤细、柔软的管子伸入胃中，观察受检者食道、胃、十二指肠、回肠末端的黏膜情况，查看是否存在病变。而月经主要受内分泌系统的影响，与消化系统的组织器官没有明显的关联，做胃镜不会对月经产生严重的影响，所以来月经可以正常做胃镜。来月经

女性进入月经初潮来月经，是属于进入青春期的表现，身高当然还会长高的，身高主要取决于先天遗传因素和后天的营养因素，进入青春发育期，需要营养均衡，保证充足良好的睡眠，加强营养，适当锻炼，身高会快速增长。正确了解月经周期，注意经期卫生，避免熬夜，避免受凉受凉。刚

绝经前的月经症状是月经周期变短，如果是30天的月经周期会缩短到24-25天左右，主要是绝经前激素水平发生改变，导致卵巢加速排卵从而引起月经周期变短。其次，还会表现为卵巢没有排卵的现象，或是有一段时间不来月经，然后突然来月经，并且月经量比较大、持续时间较长、不能自