来例假能喝黑茶吗?

侍孝远 2025-06-17 15:40:24 1

  来例假不能喝黑茶。女性在月经期间私处会出血,如果喝茶茶水中的鞣酸会与铁物质相结合,形成沉淀物,从而影响人体对铁的吸收,容易引起缺铁性贫血,而且经期体质比较虚弱,需要多休息,茶叶中的咖啡因会兴奋脑神经,不利于机体休息。因此建议在月经结束以后再喝黑茶,经期可以饮用牛奶、豆浆等饮品。一般正常饮用黑茶,具有促进食欲、抗氧化、降低胆固醇、减肥等作用。

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