喝柠檬水的好处与坏处？

　　可以的，有人说胃病患者不能喝柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过度的更不可用。但实际上用一片柠檬来泡一大瓶水，泡出来的柠檬水味道很淡，根本没有可乐之类甜饮料那么酸，也不至于会造成胃溃疡——又不是喝纯柠檬汁(纯柠檬汁pH2.5左右，和可乐相当。胃酸过多的人只需

　　柠檬可以选择在早晨的时候空腹喝，可以适当的加一点蜂蜜，这样比较综合。早上起来空腹喝柠檬水清肠又排毒，还可以减肥，增强体能。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤

　　最好少喝，特别不可以空腹喝。平日里要养成良好的饮食习惯，做到定时进食，切忌暴饮暴食。避免吃生冷，坚硬，粗糙，烟熏，油炸及辛辣刺激性食物。进食时要细嚼慢咽，尽量减轻胃的负担，保护胃黏膜。严禁烟酒，烟酒是损伤胃黏膜的大敌。胃不好不能喝柠檬水。由于柠檬pH值低

　　月经期可以喝柠檬水。柠檬水中通常含有丰富的维生素以及矿物元素，经期女性适量饮用能够补充营养。其次，柠檬水中的维生素C能够淡斑美白，清除体内自由基，饮用之后有利于美容养颜。此外，维生素C还能促进铁元素的吸收利用，经期女性饮用柠檬水有助于缓解经期失血引起的贫

　　孕妇可以喝蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水里面含有很多营养成分。对孕妇自身以及胎儿的生长发育有很大的好处。首先，蜂蜜当中含有各种微量元素以及维生素，孕妇适当的饮用可以美发护肤，还能够缓解便秘的症状。另外，还具有安神补脑、养血滋阴的功效。其次，柠檬当中含有丰富的维

　　百香果中含有人体所需的17种氨基酸，而柠檬也是很适宜孕妈咪们食用的一种水果，柠檬素有“益母子”之称，能够帮助孕吐反应严重的孕妈咪缓解晨吐症状。百香果中含有人体所需的17种氨基酸，而柠檬也是很适宜孕妈咪们食用的一种水果，柠檬素有“益母子”之称，能够帮助孕吐反

　　孕妇喝柠檬水好处还是比较多的，首先是可以在一定程度上缓解孕吐，其次就是能够补充维生素C。但如果孕期反应比较严重，或者是胃部烧灼感比较严重的话，就不建议过多的喝，因为柠檬水是酸性，进入胃里之后，是会进一步促进胃酸分泌的，这样会进一步加重胃部烧灼感和疼痛。

　　血糖高，需要比较严格地控制饮食。建议饮食以清淡为主，可以多吃青菜，另外，含糖少的水果也可以少量的吃，建议不要吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，主食以控制在二两为宜，以米面馒头为主。那么，柠檬也是水果的一种，柠檬含糖量虽然不高，但是还是含有糖的，所

　　血糖高通常情况是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下。血糖高通常情况是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下。柠檬含有丰富的维生素，柠檬里面的维

　　妊娠期糖尿病可以单纯的喝柠檬水，但是不能喝柠檬水加冰糖或者柠檬水加蜂蜜。单纯的柠檬水中富含维生素c，有美白淡斑、美容养颜的功效，怀孕期间适量的喝柠檬水能够预防妊娠期色斑的形成。而且，单纯的柠檬水中并不含过多的糖分，对血糖的影响不明显。但是，如果在喝柠檬