吃什么食物增强免疫力？

　　牛初乳可以增加宝宝的免疫力，促进宝宝的生长发育，提高智力，可以改善宝宝的肠胃功能等，但是必须在医生的指导下服用，自己不能给宝宝购买服用。妈妈平时可以带宝宝多去户外运动，接触一下外面的细菌病毒，不要总是呆在家里。给宝宝多喝水。宝宝的饮食要营养均衡，不要让

　　婴幼儿的身体免疫力本来就是比较容易低下的，因比它们容易受到了各种病原菌的侵袭，所以说比较容易出现了感冒、发热、腹泻等症状。免疫力的调节主要还是从饮食和运动为主，首先孩子6个月以后就要逐渐的添加辅食，这样才能够从食物中获得足够的能量，这些才能够有助于孩子

　　宝宝免疫力差怎么调理，如果孩子的免疫力比较差，应该让孩子多喝水，可以保护黏膜的湿润，成为抵抗细菌的重要防线。足够的睡眠，让宝宝保证充足的睡眠，应该每天至少8-10个小时的睡眠。如果宝宝晚上睡得不够，可以让宝宝白天休息一会儿。让宝宝最好是不要吃过度的糖，干扰

　　小孩抵抗力低下,很多小孩都有这个现象的啊,小孩6个月以后抵抗力就会低下.6个月到2岁是抵抗力最底下的时候,2岁以后会慢慢增强的啊.建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用.另外可以口服多抗甲素.多吃蔬菜水果

　　增强免疫力的食物，可以饮用牛初乳。牛初乳富含多种免疫活性的成分，具有很好提高免疫力的作用。也可以用胶原蛋白，胶原蛋白有人体需要的氨基酸。需要补充维生素，特别是维生素c，可以提高免疫力。蔬菜水果含有大量的维生素c，可以吃鲜枣，柚子等。可以食用真菌类的食物，

　　荨麻疹与免疫力下降有一定的关系，如果身体过度疲惫或精神压力比较大，可能会造成内分泌改变，从而诱发荨麻疹。荨麻疹还有可能与过敏、感染、物理刺激、蚊虫叮咬、遗传因素等等相关，容易在皮肤表面出现水肿性红斑和血管性水肿。如果伴随有较为剧烈的瘙痒症状，应尽快带孩

　　增强皮肤免疫力的方法是比较多的，第一要养成规律的生活习惯，尽量不要熬夜，避免风吹日晒，要经常到户外参加体育锻炼，但是要做好面部皮肤的保护。第二要注意饮食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃含胶原蛋白多的食物，有利于面部皮肤的能量代谢。第三要注意面部皮肤的

　　增加皮肤免疫力，新鲜蔬菜是必不可少的。没有人能否认蔬菜能增强皮肤免疫力。新鲜蔬菜富含维生素C，只要皮肤被吸收，就能增强新陈代谢能力，所以蔬菜有护肤的作用。番茄对各种皮肤都有丰富的营养，是护肤的最佳选择。此外，卷心菜、土豆、花椰菜、冬瓜、丝瓜等，都能使皮

　　增强自身免疫力是比较重要的，提高自身的免疫力的方法比较多。首先需要平时保持心情舒畅，不可以熬夜，要睡眠充足。并且加强营养，注意营养要均衡丰富，可以多吃富含蛋白质，胶原蛋白以及钙铁锌硒丰富的食物。并且加强有氧运动，长期锻炼可以提高自身的免疫力。也可以应用

　　免疫力下降的原因有很多。如果你的朋友平时睡眠质量不高，喜欢熬夜，吃的食物过于单一，缺乏营养的摄入，不喜欢做运动来强身健体，长期的工作压力或者生活压力过大，或者患有其他疾病等都可以导致他的免疫力下降。建议你的朋友改变一下生活的作息习惯，养成健康的生活和饮