夜里睡觉口干是怎么回事？

　　失眠是一种很多见的临床症状。年龄增长、脑部退变、褪黑素分泌逐渐减少、一些内分泌和代谢性疾病、一些疼痛、消化不良等身体疾病都可以造成失眠。更多人是由于精神、心理因素造成失眠，日间过度劳累、精神紧张、焦虑、过度兴奋、服用刺激性食物、药物等都可以造成失眠。表

　　夜里失眠、多梦，可能是以下原因所造成：一、环境因素。比如周围的环境过于嘈杂，或是天气过于炎热或寒冷，盖的被褥不合适，造成过冷或过热也会造成夜里失眠。二、情绪因素。比如近期生活、工作有很多不顺心、不如意的事情，造成精神过度紧张，心理压力过大，也会表现出夜

　　如果病人在夜间长期表现出失眠，对于这些病人要积极寻找表现出失眠的诱因和病因。如果病人存在精神心理因素造成的失眠，一定要去除诱因，有病人可能是焦虑、抑郁，或者存在应激的事件，造成病人表现出失眠，应激的事件解除以后，病人失眠的症状会得到改善。如果病人表现出

　　夜里老失眠一般有几大原因造成：第一、心理因素，是患上失眠的原因之一比如担心自己睡不着觉或者是害怕有噩梦、黑暗等因素会造成睡前的过度兴奋影响入睡。第二、生活的不规律，长期熬夜以及加班、工作生活节奏逐渐加快等等使得失眠的情况越来越频繁。第三、疾病困扰，很多

　　失眠是一种很多见的症状，正常表现为入睡困难、容易醒、频繁觉醒、多梦、早醒或醒后再次入睡困难、总睡眠时间不足六小时，同时伴随醒后头晕、乏力、注意力不集中、记忆力减退等表现。失眠在很多时候是和精神心理因素有关的，精神过度紧张、过度劳累、焦虑等表现经常会导致

　　如果病人同时表现出心悸，胸闷，气短等不适，年轻人有可能是神经衰弱，中老年病人有可能是更年期，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒；也可以口服心神宁片、酸枣仁口服液进行调节植物神经治疗。更年期的病人也可以口服更年康。如果病人同时表现出焦虑、烦躁不安、

　　夜里的失眠多梦，建议患者要从生活起居方面进行调整。多梦都是由于白天的思虑过度造成的，建议患者防止思虑过度，同时可以进行适当的体育锻炼，特别是晚饭后可以进行散步或者轻微的活动，但是防止活动过于剧烈。睡觉前可以让环境温馨，放舒缓的音乐，必要的时候可以根据患

　　夜间老失眠，睡不着，要放松心情，不要产生恐惧、紧张的心理，睡前能喝杯热牛奶，最好不要喝浓茶喝咖啡，可以用热水泡脚或者洗热水澡，不要在卧室里看电视或者听节奏快的音乐，可以听些舒缓的音乐，保持心情的愉悦。平时要注意改变不良的生活习惯，要注意改变不良的生活方

　　夜里失眠考虑是由于精神紧张，过度劳累，或者思虑过度造成的植物神经功能紊乱，进而造成了脑内递质代谢的异常，患者可以表现出失眠。对于夜里失眠，建议患者放松心情，防止晚睡，睡觉前都能喝一杯热牛奶，牛奶有安神的功效，也可以用热水泡泡脚，或者是听舒缓的音乐，让身

　　长时间在夜里失眠可能是生物钟紊乱，病人精神、心理因素的影响或者神经功能衰弱的表现。具体有以下几种原因：1、很多病人因为长时间频繁倒夜班或者不规律的作息、不健康的睡眠习惯等造成生物钟紊乱，病人就容易表现出睡眠障碍，表现出失眠，夜里难以入睡。2、病人如果情绪