孕早期可以吃桂圆吗?

李凯霞 2025-06-17 10:43:44 1

  孕妇应少吃桂圆。怀孕初期孕妇需要十分注重饮食,最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质,如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。桂圆对于孕妇,特别是对孕早期妇女来说,是一种“禁果”。桂圆营养丰富,含有葡萄糖、蔗糖、维生素等物质,具有滋补气血,益心脾的功效,但它性温、味甘、能助火化躁,凡具有阴虚内热的人都应谨慎食用。而妇女怀孕后,大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状,常有大便干结,小便短赤,口苦咽燥,心悸烦热等现象。如果此时大量进食桂圆,非但不能产生补益作用,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气。此外,过量食用桂圆还会引起口舌起泡等上火症状。

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