坐月子可以洗脸用护肤品吗？

　　坐月子期间屁股疼，首先要对疼痛的地方进行按摩来促进血液循环，缓解疼痛的情况，也可以对疼痛处采取热敷的方式，不要长时间的一个姿势久坐或者是久躺，可以根据自身的实际情况，在室内进行走动。要注意喂奶时候的姿势，不要长时间的一个姿势保持，因为产妇坐月子期间身体

　　坐月子期间是可以吃水果的，但要注意吃温性的水果，如苹果、葡萄、无花果、橘子、香蕉等，以补充多种维生素，促进肠胃蠕动，满足产后营养需求，同时要少量食用，不能吃太多，可以放在两餐之间食用，以免影响正餐的食用量。而且，在吃水果的时候，最好用热水烫一下，不能吃

　　在中国特有的就是坐月子这种行为。然后它的注意事项，首先第一个就是尽量减少接触生冷水。第二个方面就是选择一些汤水类的食物可以促进乳汁的分泌，可以更好的母乳，第三个方面就是尽快开奶，可以增加母亲和小孩的感情也能够增加小孩的安全感，或者提供小孩所必需的一些营

　　坐月子期间，由于产时耗气、失血、伤津，产后阴血骤虚，营卫不固，抵抗力下降，恶露排出，血室已开，脉络空虚。此时若护理不当，将息失宜，容易引起疾病。因此，产褥期保健的目的在于促进产后机体生理功能恢复，防止产后并发症的发生。产后表虚不固，易为风邪所袭，因此，

　　剖腹产坐月子注意事项如下：1.剖腹产后由于抵抗力比较差，这时候应该避免着凉，防止引起一些严重的疾病，落下后遗症。2.需要避免做剧烈的运动，平时应该注意多休息，伤口部位要避免受到挤压，这样更有利于恢复。3.要注意合理的饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，脂肪的摄

　　现在家庭中的保暖措施都比较完善，宝妈在月子期间完全可以洗头、洗澡，不然长时间不注重清洁卫生，也会滋生细菌，由于宝妈刚生产完，身体本来就比较差，如果不想被疾病困扰，那一定要做好清洁工作。坐月子的时候应该少量多餐，菜谱一定要均衡营养，要多吃蛋白质与蔬菜，切

　　产妇在坐月子期间的饮食禁忌主要包括：1、在整个做月子期间，都禁止进食性质过于寒凉的食物。比如苦瓜、冬寒菜、苦苦菜，螃蟹、甲鱼等。在坐月子期间进食这些寒凉的食物，容易导致女性患有宫寒的病症。2、在坐月子期间，还需注意不能吃辛辣刺激性过强的食物，如麻辣条、火

　　坐月子是生完孩子身体修复的一段时间，因此在月子期间，女性一定要注意保暖，不能用冷水洗漱，不能吃凉食材，另外要注意身体清洁卫生医护，尤其是产后恶露期，每日温开水阴道清洗局部，不可以坐浴，一定是淋浴。除此之外月子期间禁止夫妻性生活，维持心情愉快，多歇息。此

　　剖腹产坐月子当中也是要禁忌吃生冷刺激性的食物。做完剖腹产的期间，饮食上要注意避免吃反季的蔬菜水果，是因为这些蔬菜水果当中会有大量的催熟剂。在婴儿通过吸收母体时，会影响到婴儿的正常发育」有就是要少吃一些添加剂的食物，比如酱油、味精等，都需要少吃〖者在坐月

　　主要禁忌如下。首先，不要吃太多的鸡蛋，因为生产时体力消耗多，而且出很多汗，所以女性消化能力会变差，要吃太多鸡蛋容易造成消化不良。其次，不要喝太多的白开水，因为女性孕晚期会出现水肿，而坐月子是身体恢复的时间，一定要让水分尽量排出体外。此外，不要急于吃人参