坐完月子可以穿短袖吗？

　　空月子坐多少天需要根据个人的终止妊娠时间来定，如果是在怀孕早期发生流产，此时子宫内膜修复相对较快，大多数女性休息两周左右即可恢复；如果是妊娠中晚期发生流产，此时坐月子需要42天左右，因为恢复速度相对比较慢。具体要结合个人体质来看，有的女性如果体质比较差，

　　如果是顺产，坐月子的时间大约是30天，但如果是剖腹产，大多数坐月子的天数是42天。其次，由于产妇的体质不同所以恢复能力有一定的差距，因此坐月子的时间还是需要根据产妇的具体情况进行判断。坐月子的目的是因为产后身体虚弱，需要女性的生殖系统恢复至孕前状态。在此期

　　月子里洗头要注意水温，最好用37度左右的温水洗头，可以在家人帮助下在床上洗头，如果已经可以洗澡，可以淋浴洗头，洗头后要尽快用毛巾擦干净水迹，用吹风机吹干头发，防止湿气寒气进入头皮张开的毛孔引起受凉感冒。现在生活条件好，坐月子没有过多的禁忌，有条件的产妇可

　　月子里宝宝出现感冒鼻塞的症状，家长可以用棉签蘸取生理盐水及时清理宝宝的鼻腔分泌物或者是用热毛巾热敷宝宝鼻部，这样可以缓解局部的炎症，减少炎症导致的鼻黏膜充血和肿胀，从而有效缓解宝宝鼻塞的症状。但如果宝宝鼻塞情况比较严重，已经影响了呼吸，家长可以在医生指

　　月子里可以适量吃点山药。山药是生活中常见的食材，营养价值还是比较高的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，具有健脾和胃、补中益气等功效，对于产后女性而言，有利于身体的恢复，且不会影响到哺乳，所以可以放心

　　女性在月子里一般是可以吃香蕉的，香蕉中的膳食纤维含量很丰富，可以提高肠道的蠕动能力，具有通肠润便的功效，而且香蕉还属于高钾水果，能够改善身体水肿等症状。不过产妇要注意香蕉性寒凉，因此不能进食太多。建议：产妇在坐月子期间可以多吃青菜、芹菜、西兰花、西红柿

　　如果产妇没有糖尿病，月子里可以喝红糖水。红糖是甘蔗经榨汁加工制成的，不含有添加剂，保留了甘蔗的大部分营养成分。红糖可以提供给人体能量，可以预防低血糖，喝红糖水还可以补充铁、锌、锰、铬等微量元素以及氨基酸、维生素等，可以促进人体蛋白质合成，维持新陈代谢。

　　月子期间发烧，患者可以进行物理降温，可以进行温水擦浴，使用温水毛巾擦拭腋下、腹股沟等部位可以带走一部分热量，还可以在额头进行冷敷，也有降温作用。患者可以多喝温水补充液体，防止因为发热出汗过多造成脱水，要注意休息，室内开窗通风透气，保持温湿度适宜，如果室

　　出月子后尽量避免立即同房，部分女性出月子后仍有恶露排出，此时子宫、宫颈、阴道等没有完全恢复，同房有可能会增加出血的风险，也有可能会引起感染，出现阴道炎，致病微生物上行感染可能会引起盆腔炎、子宫内膜炎等，出现下腹部胀痛、腰骶部酸痛、阴道分泌物增加等症状，

　　宝宝在女性做月子期间长两到三斤是正常的。但由于宝宝在出生后的体重大小不同，并且喂养量、喂养方法以及宝宝的消化能力存在区别，所以每一位宝宝的体重增长幅度是因人而异的，家长注意宝宝体重增长达到正常范围即可。早产新生儿的体重增长速度相对于满月出生的新生儿体重