怎样的睡姿才正确？

　　新生儿有很多的睡姿，但是无论哪种睡姿都应当防止宝宝睡歪。由于长期同一部位受压，容易造成该部位更平、更扁。一般头部塑形在六个月之内能够形成，如果在这段期间不注意纠正，会表现出头睡偏的情况，六个月之后就很难再纠正了。因此要经常变换睡姿，更改头部受压的位置。

　　其实腰椎间盘膨出临床上并没有特别的要求，需要选择什么姿势睡眠，病人可以采取平卧，也可以采取侧卧的姿势。平卧的姿势腰部的椎体不会受力，也不会使椎间盘受到挤压，能够减轻一些对局部的压迫。此外，当病人进入了深度的睡眠，其实姿势是自己根本没有办法去掌控的，因此

　　乳腺纤维瘤术后如果关注睡姿的问题，无非就是担心睡姿影响术后疤痕或者里面腺体的愈合，或者造成出血的可能。随着目前手术的精细化，术后一般对腺体都会进行严密的缝合和止血，同时，切口也会进行合适的缝合，并进行固定。因此正常来说，睡姿其实跟这个手术后关系并不大。

　　怀孕初期出血要采取保胎治疗，对于睡觉的姿势并没有特别的要求，但是最好采取左侧卧位。女性怀孕前三个月，由于胎盘还没有完全形成，胚胎还没有完全附着在子宫壁，任何情况都会造成胚胎的脱落，就会容易表现出流产的现象。怀孕初期在保胎期间还应当注意不要同房，因为在这

　　顺产后大部分是可以经过侧睡的方式睡眠是最适合的，建议要根据医生的建议选择适合的睡眠方式，此外产后身体虚弱，正处于恢复时期，这段时间要多卧床休息。饮食上要吃流食类的食物，像小米粥、燕麦粥以及鸡汤，还有排骨汤都非常适合，能够补充人体的营养，对于产后的恢复是

　　怀孕以后，因为增大的子宫压迫，而且为了适应分娩，韧带松弛。有些人，会表现出耻骨联合分离疼痛，在分娩以后，随着时间的推移，耻骨联合分离疼痛大多数都可以得到缓解。睡姿没有特别要求，只要孕妇感到舒适就可以。可以采用任何适合自己的睡姿，平时可以用热毛巾热敷，或

　　剖腹产后最好采取左侧睡姿，也可以选择右侧睡姿，有助于体内恶露的排出。刚刚做完剖腹产的女性需要平躺着睡觉，最好平躺12个小时后可以适当的翻身，最好采取左侧或右侧睡姿。剖宫产后最好经常按摩腹部，促进子宫内恶露的排出也有助于子宫收缩。剖宫产后麻药散去正常会疼1

　　做完剖腹产手术以后7天以内一般是建议平躺着卧床休息会比较好。因为在平躺的过程中能够减少对伤口的牵拉和刺激，也可以防止表现出伤口疼痛或者感染的风险。在剖腹产手术以后首先多休息观察一下恶露的变化。在1周以内恶露的量可能会比较多，而且会有子宫收缩疼痛的症状。必

　　剖腹产术后6h之内是建议去枕平卧，因为这时候多数选择的是腰硬联合麻醉，腰硬联合麻醉术后最多见的并发症之一就是头疼，主要是由于穿刺时造成脑脊液流失，造成颅内压降低有关，因此术后病人都要去枕平卧6h，可以明显地减少头痛的发生率。6h之后病人就可以适当的翻身了，可

　　胆囊是我们人体非常重要的消化器官，它能够收集来自肝脏分泌的胆汁，然后进行消化。如果胆汁的性状发生改变或者成分发生异常，就会形成胆囊结石。胆囊结石可以造成胆囊炎而形成右上腹的疼痛、后背胀痛，这时如果还没有手术改变疼痛症状，正确睡姿是左侧卧位，减轻对于胆囊