怀孕吃了螃蟹怎么补救？

　　月子没坐好可以通过产后食疗、运动来补救，如果出现气血不足的现象，可以适当多吃红豆、阿胶、红枣以及花生等补血的食物，也可以适当多吃猪瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物来增强体质。月子期间如果身体受凉，可以进行针灸、艾灸、理疗等中医治疗来改善，同时还

　　熬完夜第二天患者首先要补充充足的睡眠，缓解身体以及大脑的疲劳，还可以多吃富含维生素、微量元素类的食物，比如番茄、黄瓜、香蕉、南瓜、橙子、柚子等，能够促进肝脏的修复；另外，如果患者出现黑眼圈，可以使用冷毛巾、热毛巾进行交替热敷，并用手指进行眼周的按摩，能

　　患者月子期间受凉想要补救首先需添加衣物保暖，预防机体再次遭受寒气侵袭加重受凉状况，同时可以通过调整饮食结构来达到补救的效果，饮食方面多吃乌鸡和桂圆肉以及红枣等补气养血的食物，避免食用寒凉和辛辣刺激性的食品，并且可以使用生姜和红糖加水熬夜饮用，能够有效的

　　熬夜会造成身体生物钟紊乱，还会出现植物神经紊乱、内分泌紊乱的表现。在熬夜后最佳的补救方式就是休息三四个小时，帮助精力恢复，饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，可以选择喝萝卜汤、银耳汤等食物，同时要注意多吃胡萝卜、玉米、苹果等食物，促进身体的新陈代谢，将身体中的废

　　熬夜工作者要供给充足的维生素A，因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。 此外，还应适当补充热量，

　　眼睛一大一小的患者首先要注意眼部卫生，如果患者眼睛大小不一是由于上睑下垂所导致，则可以通过手术治疗来恢复；如果是由于眼部存在肿瘤造成的眼睛一大一小，则需实行手术切除肿瘤方能恢复正常，必要时还需配合放化疗来促进治疗。眼睛一大一小的患者需积极去医院眼科就诊

　　坐月子期间，是身体最虚弱的时候，要注重休息，包括眼睛的护理。因为体内激素水平的改变，本身就很容易导致干眼症的发生；还有擦拭眼泪的过程当中，容易将细菌带入眼中导致眼部感染。目前，如果眼睛没有明显的充血等症状，那就要休息，调养身体以及调整心态，加强睡眠，有

　　吃辣了喂奶没有补救方法，一般情况下如果只是少量进食了辛辣之物，不会对哺乳造成太大影响；但如果大量进食辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，则有可能会出现上火的症状，如大便干燥、便秘等，此时最好暂停母乳喂养。在哺乳期间饮食要以清淡为主，适当吃些新鲜的蔬菜水果，避免

　　女性在生理期间进行同房后，可以使用干净流动的水对患处进行清洗，以减少细菌和病毒入侵阴道而导致妇科疾病的发生；同时要多喝水，可以帮助细菌和毒素的排出，同时注意观察有无腹痛、月经量的增多或减少等异常症状，如有明显不适要及时去医院做分泌物的检查，确诊疾病后对

　　首先自己要改掉这种啃指甲的习惯，而且每次在剪指甲的时候一定不能剪的过短，经过长时间的调理之后，指甲短的现象大多会改善。一般长期有啃指甲的习惯，还有可能是个人体内缺乏了微量元素所致，这个时候可以根据情况进行补充，日常的饮食中多吃蔬菜水果，不要挑食。自己平