颈椎病睡觉一定不要枕头吗？

　　对于颈椎病的病人，不睡枕头，不只起不到治疗的作用，还容易造成颈椎病临床症状的加重。因为不睡枕头和睡高枕头是一样的，很容易造成颈椎部位的曲度表现出变直，并且会造成颈后部的肌肉、筋膜、韧带表现出过度受力牵拉痉挛的情况，因此就会造成颈椎病临床症状的加重。颈椎

　　有颈椎病的病人睡觉不枕枕头是错误的，一定要枕枕头。枕头不要高，枕枕头的方式也要正确，人体头部是一个隆起的结构，肩部也是隆起的结构。颈部处于一个凹陷的结构，在睡觉时如果不枕枕头，头部和肩部是接触床面的，颈部就不会接触到床面，没有有效的承托，会造成颈部肌肉

　　睡觉不用枕头并不能治疗颈椎病，有时反而会使颈椎病症状加重，颈椎病是临床多见的一种疾病，多由于退变，增生等因素造成，病人可表现出颈肩部疼痛不适伴一侧上肢放射性疼痛，手臂麻木，双下肢走路不稳，踩棉花感，易摔倒，胸腹部束带感明显等临床症状，颈部肌肉可以维持颈

　　颈椎病睡觉不枕枕头，对颈椎病是没有任何帮助的。这是由于不枕枕头会过度的牵拉颈部肌肉，加快对颈椎的病变，这种情况对颈椎病是非常不利的。所以，要防止不枕枕头。对于患有颈椎病的病人，在枕头的选择上也要注意，尽量选择高度适中、柔软的、透气性较好的枕头，维持颈椎

　　有颈椎病的人睡觉不枕枕头，这种做法是错误的，因为不枕枕头会造成颈椎周围的肌肉、软组织处于疲劳、劳损状态，时间长久会造成局部产生比较多的代谢产物堆积，对末梢神经产生刺激，容易造成颈椎病的加重。正确的做法应该是维持颈椎的正常生理曲度，最好是选择乳胶枕，让颈

　　颈椎病是因为退变、颈椎间盘突出、颈部骨质增生压迫导致的，颈椎存在一定生理曲度。如果在夜间休息的时候不枕枕头，就会导致颈椎曲度变直，长此以往就会导致颈椎间盘突出，因此加重颈椎病症状。在休息的时候，如果颈部没有衬垫，休息一晚后，也会导致颈部肌肉慢性损伤都会

　　用手摸一下脖子，后面会发现一个凹陷的部分，这个凹陷是每个正常人都存在的，在临床上被称为颈椎生理前凸。当睡觉时，如果不枕枕头，就不能够很好维持颈椎生理曲度，造成脖子后面的肌肉紧张，在早上起来时就会发现颈后部的肌肉比较僵硬，同时也会表现出酸胀疼痛的症状。建

　　颈椎病病人睡觉时要使用枕头。如果不使用枕头是会加重颈椎的负担，而且还会造成颈椎疲劳，造成颈椎疼痛加重。颈椎病病人可以选择颈椎保健枕，不仅可以让进步有足够的支撑力，而且还能放松肌肉和韧带，有利于提高颈椎关节的稳定性。颈椎病主要是会出现颈背疼痛、上肢无力、

　　得了颈椎病是可以枕枕头的，也是必须要枕枕头的，但是有一点，枕头不能太高，也不能太低。太高会在睡觉时使颈椎过度屈曲，太低会在睡觉时使颈椎过度后仲，总之颈椎在睡觉时要保持像站立一样不要过度屈曲，也不要过度后伸，一般来说，枕头高低和自己拳头高低即可。如果喜欢

　　视频内容颈椎病人睡觉需要枕低枕头，不是不要枕头。颈椎病和枕头有比较大的关系，枕头不能过高，尤其不要造成脖子架空，有些病人使用很高的枕头，需要在生活中对于这种容易诱发颈椎病的生活习惯进行纠正。枕头的高度一般认为和本人平放一拳的高度相同，睡觉时应将脖子置于