晚上失眠多梦怎么调理？

　　头晕一般与颈椎病、不稳定血压、鼻炎、贫血或脑血管疾病有关。如果伴有多梦和睡眠质量差，则为神经衰弱所致。患者经常感觉睡眠不好，有时晚上感觉梦很多，醒来感觉很累，头晕和胀气。在治疗这种由神经衰弱引起的头晕和梦幻时，常用中药和心理疗法。一些安神健脑的药物可以

　　一一，不母乳可以借助药物！你的这种情况持续多久了昵？可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都

　　多梦常伴有入睡困难、熟睡维持困难、易醒、醒后无法入睡、早醒等有效睡眠时间减少等的表现，由于睡眠质量不佳，患者白天疲劳困倦、记忆力下降、注意力不集中，可导致学习及工作能力下降。多梦伴有乏力、脑力和体力不足，易感疲劳，可见于神经衰弱。有规律的饮食生活，避免

　　你目前发现自己到晚上的时候睡眠的过程中经常做梦，而且早上起床之后发现自己身体特别劳累，这是因为你在睡眠的过程中并没有进入深度睡眠状态，大脑皮层比较兴奋，而且导致也是一些典型的失眠症状的目前的主要问题你是需要改善你的睡眠质量的，这时候建议在晚上睡觉之前听

　　多梦的原因及治疗造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失？工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原？晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.失眠的预防与保健主要应做好以

　　女性失眠多梦，有以下几个方面的原因，第一个是精神方面的压力，紧张，焦虑，熬夜会引睡眠障碍，引起失眠多梦，俗话说日有所思，夜有所梦。第二个是内分泌失调，尤其是更年期的女性，雌激素水平急剧减退的话会引起失眠多梦，潮汉等改变，以难以入睡，所以在治疗上，我们要

　　头昏脑胀是一种表现，可见于多种疾病，不同疾病引起时治疗不同。如果患者是高血压引起时，主要是调控血压治疗，一般应用长效降血压药物，中老年人可以口服氨氯地平，年轻人一般口服厄贝沙坦、缬沙坦或者是坎地沙坦，也可以口服依那普利等。如果患者有颈椎病时也可能会引起

　　如果出现多梦的情况，多考虑是由于不规律的作息习惯或者是心理压力过大等因素引起，也有可能是由于抑郁、焦虑等精神疾病而导致，或者日间过于兴奋，从而出现睡眠质量变差的一种表现。如果是由于精神疾病引起的，还需要在精神科医生的指导下选择抗精神病的药物进行治疗，同

　　晚上失眠多梦睡不着，可以应用中成药调理，比如朱砂安神丸、养血清脑颗粒、甜梦口服液、百草香解郁安神胶囊、百乐眠，也可以长期口服谷维素和B族维生素，可以口服刺五加片。如果伴随严重的焦虑、抑郁，可以应用镇静药，也可以应用抗焦虑、抗抑郁的药物。平时白天不要睡眠

　　睡觉的时候总是做梦，可能是过度紧张、焦虑、生活压力大造成，也可能是睡觉前过于兴奋，玩手机、看电视等造成的，建议睡前可以适量运动，也可以泡热水澡，促进肌肉的放松，缓解释放压力，尽可能避免睡前玩手机，降低神经的兴奋。睡觉出现多梦的症状可能是由于睡眠过浅导致