左手肘关节酸痛怎么回事？

　　那么肘关节的肌肉涉及三种，包括：肱二头肌、肱肌和肱三头肌。肘关节由肱骨下端和尺骨、桡骨上端构成，包括三个关节，即肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节，可做前屈、后伸运动，也参与前臂的旋前和旋后运动。肘关节的结构：1．关节面：骨与骨相关节的骨面。2．关节软骨：

　　肘关节酸痛的原因包括生理性因素和病理性因素。如果胳膊的活动量过大或者是从事重体力劳动、长时间保持一个姿势，骨关节便会出现酸痛的症状。适当的休息或者是变换体位，疼痛通常都会减轻，甚至是完全消失。如果肘关节发生了外伤，导致骨折，也容易引起三痛症状。也可能是

　　出现这种情况，首先要考虑肘关节扭挫伤的可能。因为它会导致局部软组织甚至骨膜损伤，从而引起骨关节的疼痛和活动受限。其次要考虑肱骨内上髁炎的可能。肱骨内上髁炎又称高尔夫球肘或者矿工肘，一般由肌腱炎症引起，有时候甚至并发尺神经炎而出现手指麻木等临床症状。另外

　　做俯卧撑时，肘关节、肩关节因为受到重力的作用，关节内的软骨、韧带、肌肉、滑膜等发生摩擦，从而产生响声。如果在出现响声后并没有其他异常的感觉，应该属于一种生理性弹响，一般不用特别处理。如果同时伴有关节的疼痛或出现关节活动受限的情况，应停止关节的剧烈活动，

　　肘关节康复伸直手法：1、按摩肱三头肌，有利于肘关节伸直。2、前臂向肘关节伸展至最大角度时，反复小角度振动拉伸，起到反复拉伸肘关节屈肌的作用。3、将肘关节放大至伸展最大角度，反复进行前臂旋前旋后活动，各活动20次为1组动作，每日各活动3次。4、一手握住肘关节上部

　　肘关节脱位主要是患者由于暴力作用，使得关节囊或者纤维出现了撕裂或者断裂，从而造成肘关节脱位。肘关节脱位后要进行相关的体格检查，辅助检查，观察肘关节脱位是否有周围的骨折，如果是单纯的肘关节脱位，应该进行局麻下手法复位，并且石膏外固定4~6周，4~6周后加强功能

　　根据现在的情况来看，肘关节伸不直的原因有很多，常见的主要原因有肘关节的脱位、肘关节囊的损伤、肘关节的骨折，或者保守治疗及手术治疗以后，病人肘关节长时间的不活动，而引起关节僵硬伸不直的情况。肘关节伸不直的治疗方法：1、通过后期的加强锻炼来使肘关节伸直来达

　　肘部脱位是肘部常见的损伤，常见于青少年，成人和儿童。其主要症状是肘关节肿胀和疼痛，关节半屈曲，伸展和屈曲受限。如果肘部向后脱位，肘部后部是空的，鹰嘴后部是突出的；如果肘部是突出的横向脱位，肘部出现手内翻或外翻畸形，肘窝充满充满。肱骨内侧和外侧髁与鹰嘴形

　　一般在正常情况下三周以后可以适量的做一些康复锻炼。一个月后可以加强康复锻炼。因为肘关节在骨折后，附近的组织会出现肿胀，长时间固定后会出现粘连现象，造成关节僵硬，活动能力降低。如果在两个月后再开始做康复锻炼，就不容易恢复到原来的状态。如果发生肘关节骨折，

　　肘关节伸不直，这有可能是肱三头肌肌肉病变，比如肌肉拉伤、肌肉劳损，或者是因为臂丛神经一部分的神经损伤，从而导致肱三头肌支配能力有所下降，导致肘关节伸不直；其次也可能是肱二头肌拉伤，在伸直肘关节时，便会牵拉肱二头肌，让拉伸的部位受到牵拉，引起疼痛感，从而