老拉肚子怎么调理肠胃?

邢龙 2025-06-30 07:48:26 2

  经常腹泻的患者想要调理肠胃首先要纠正不良的饮食习惯,尽量不吃辛辣刺激和寒凉的食物,比如雪糕、冰饮料和火锅等,多吃具有养胃功效的食物,比如小米粥和山药粥等;同时要注意饮食卫生,养成饭前洗手的好习惯,禁忌暴饮暴食和节食。日常生活中要注意腹部保暖,增加每日饮用白开水的次数,必要时可以在医生的指导下使用乳酸菌素片等药来达到调理的效果,按时进行体检。

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