吃完油炸食品怎么清肠？

　　建议在月子期间要慎吃油炸食品，因为油炸的食物品本身含有大量的反复式脂肪酸，吃了之后容易不消化，还会造成便秘，吃太多的话容易积累在体内，间接的导致肥胖，分泌出来的奶水小孩子吃了对身体也不好。产后可以喝一些清淡的汤类、牛奶、小米粥、鲫鱼汤等，多吃蔬菜、新鲜

　　孕妇偶尔少量进食一次油炸食品，是可以的，但女性怀孕后，前三个月属于较为敏感的时期，此时不宜进食此类食物，随着怀孕月份的不断增加，当胎儿相对稳定后，可偶尔少量进食，但因孕期胎儿的不断发育，所需的营养元素不断增加，饮食应尽量营养丰富，可增加鱼禽蛋奶肉，新鲜

　　吃油炸花生米会发胖。主要是因为花生中本身就属于比较高热量的食品，其含有大量的蛋白质、碳水化合物以及油脂，再加上油炸的方式，会大大增加花生米的热量，人体食用过多之后，导致机体摄入的总热量过多，使体重逐渐增加而引起肥胖。因此，吃花生的时候应避免过食，避免用

　　日常生活中进食过多油炸食物后，常会出现食欲不振、腹胀、腹部不适等症状。食用过多油炸食物后，如果想快速清肠，建议饮食应该清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，可以喝适量酸奶调节肠道菌群。如果吃油炸食品后感觉腹胀、腹部不适等，可以服用助消化的药物，例如胃肠动力

　　其实如果偶尔吃油炸食品后觉得油腻，可以喝点山楂水、红茶等可以起到一个解油腻的的作用。但是经常采取这种方法是不可取的，因为油炸食品吃多了以后，除了引起高脂血症、脂肪肝以外，还会增加心脑血管的疾病风险，以及会增加胃肠道的癌症风险。所以油炸食品还是尽量的少吃

　　这样的情况，应该肠胃不好的原因导致的，加上平时的肠胃就不好，一定跟饮食习惯有关系，吃油腻的东西会刺激胃粘膜，不容易消化就会导致你的症状的。建议是一定要注意调养自己的肠胃，做好预防，在平时应该注意养好自己的肠胃。近期清淡饮食，不要吃油腻的食物，也不要吃辛

　　油炸食品是传统的方便食品，其使用高温来膨胀食品，并且高温容易使食品变质。另外，油炸食品对人体有害：1：油炸食品热量高，相对油腻，不易消化。容易引起肥胖。2：油炸食品经过高温处理，产生易致癌的硝酸盐。3：它是引起高脂血症和冠心病的危险食品。4：油炸食品中含有

　　肾结石可以适当吃油炸的，但尽量不能够多吃油炸的，因为油炸食物吃多了容易上火，肾结石需要有惯每天多喝温开水多尿尿排石习惯，需要有增强体育锻炼排石，不能够吃豆腐乳，毛豆，菠菜，如果肾结石比较大，我建议你需要有去医院外科激光碎石救治，忍耐激光碎石救治会慢慢好

　　根据现在的情况来看，怀孕初期，建议尽量少吃油炸的东西。因为油炸的东西吃了不容易消化，怀孕容易呕吐、厌油腻食物。再吃油炸的东西，就会加重呕吐、胃肠道的症状。因此，建议怀孕初期尽量不要吃油炸的东西。再加上油炸的东西，也容易产生一些不利的物质，对宝宝的生长发

　　大姨妈期间可以吃油炸食品，适量服用，不要吃太多，不要吃味道辛辣刺激过凉性食物，注意外阴清洁卫生。内裤每天更换。油炸食品是经欺女的大禁不要接触，因为受体内分泌的黄体酮影响月经期间女皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感，此时进食油炸食品会增加肌肤