180的男生标准体重是多少?

程芮 2025-06-17 12:07:51 1

  一般而言,180厘米的男生标准体重在75kg。如果体重超过标准体重10%,称为超重。超过标准体重的20%,则属于肥胖。因此对于180厘米的男生而言,体重>82.5kg属于超重,大于90kg属于肥胖。肥胖主要与日常摄入过多高热量食物以及运动量过少有关,如果想要减肥,应该积极控制饮食,多吃清淡、低热量的食物,避免多余的热量转化为脂肪。饭后适当锻炼,多进行有氧运动。这样可以促进体内热量的消耗,有利于减脂。

点赞
相关资源

身高体重标准计算 2025-06-17

  我们大家都知道,在衡量身高、体重时,一般用BMI计算。BMI是等于体重除以身高的平方。BMI正常范围,大约在大于等于18.5小于24。如果BMI小于18.5,为体重过轻。大于等于24,小于27就会过重。大于等于27,小于30为轻度肥胖。大于等于30小于35,为中度肥胖。其次还可以用腰围


标准身高体重 2025-06-17

  身高体重,是可以反映出人的健康状况。过胖或者过瘦,都不利于健康。每个人情况不一样,但是标准体重,还是能做判断胖瘦标准。一般情况下,成年男性身高减去80,再乘以70%,就等于标准体重。女性是身高减去70,再乘以60%,就等于标准体重。亚洲人的标准体重计算方法是,标


感冒体重会增加吗? 2025-06-17

  感冒,体重一般不会增加。感冒是由于感冒病毒入侵身体导致的疾病,感冒会引起患者精神下降、胃口下降、吃不下东西,而导致一过性的体重下降的情况。感冒期间要少量多餐,多喝温开水,多进食新鲜的蔬菜和水果,进食一些富含蛋白的食物,增加身体的抵抗力,有助于感冒病情的


糖尿病人如何增加体重? 2025-06-17

  糖尿病患者因为血糖增高,典型的症状就是口干、多饮、多尿、体重下降。首先需要把血糖控制平稳,一般把血糖控制平稳,体重也会增加。当然如果是胰岛素分泌不足,需要胰岛素治疗,经过胰岛素治疗以后,体重也会增加。糖尿病人有的会严格控制饮食,大量运动也会导致体重下降


婴儿身高体重标准 2025-06-17

  婴儿从出生以后,每个年龄段、身高、体重都有一个标准,可以根据自己孩子的情况,对照标准的身高、体重,如果相差在10%以内就属于正常,不用担心。婴儿出生以后主要是注意做好看护,多给孩子吃牛奶、豆制品、牛肉、羊肉、蛋类等蛋白质丰富的食物,多吃芝麻、核桃、沙丁鱼


体重与高血压的关系 2025-06-17

  高血压病是一种慢性病,被称为无声的杀手。具有高发病率、高致残率以及高死亡率的特点。一旦诊断为高血压病,除了需要服用药物以外,还需要控制高血压病的危险因素。体重越胖,出现高血压的可能性越大。高血压病人需要严格地控制体重,避免体重过高,而导致血压升高。平时


身高体重 2025-06-17

  一般在我国成年男性平均身高基本上都是1米72,女性一般是1米6。我们认为在这基础上,上浮10厘米都属于标准身高。体重则应该在身高的基础上判断,用厘米为单位,减去105就得到体重的公斤数。比如1米75的人,标准体重应该是70公斤,上下浮动15%,一般属于正常范围。


身高体重标准 2025-06-17

  一般在我国,成年男性平均身高,基本上都是1米72,女性一般是1米6。认为在这基础上浮10厘米,都是属于标准的身高。体重则应该在身高的基础上判断,用厘米为单位单位,减去105,就得到体重的公斤数。比如1米75的人,标准体重应该是70公斤,上下浮动15%,属于正常范围。


运动后体重增加是好事吗 2025-06-17

  运动后体重增加是比较常见的情况,如果您的目的是减肥,那么体重增加对您来讲可能不是什么好事,如果您的目的是健身,那就是好事。  首先,运动后的体重增加一般提示您的身体得到了比较好的锻炼,因为人体在运动的时候,消耗的是体内的糖原,糖原消耗结束后才会开始消耗


体重下降多少需要警惕? 2025-06-17

  引起体重下降原因比较多。正常减肥所导致体重下降除外,一些其它原因,比如糖尿病,都需要引起高度注意。第一糖尿病人主要是多饮、多尿、多食、体重衰降。第二,胃部疾病,同样也可以引起体重杀伤。第三是恶性肿瘤,这需要高度注意的,其中一个月内,下降5公斤以上,需要

返回