产妇便秘怎么办？

　　要想预防产妇产后乳腺炎，首先要有正确的喂奶姿势，而且要给宝宝按需喂养，每次喂奶尽量排空乳汁，可以避免乳腺炎的发生。其次还要多做乳房部位的按摩工作，也可以定期让按摩师疏通乳腺管，每次喂奶后都应该用纱布蘸温水清洗乳房，避免发生感染现象。另外产妇还要多吃富含

　　产妇可以适量食用香蕉。香蕉的营养价值很高，含有丰富的维生素以及蛋白质，能够提供产妇所需要的营养，促进产后恢复。其中含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解产后便秘的症状。香蕉中还含有一定的镁元素以及5-羟色胺，能够调节情绪，缓解产后抑郁的症状。但是香蕉性

　　产妇可以进食生菜。生菜含有丰富的维生素、微量元素，可以补充产妇身体需要的营养成分，提高身体素质；其次，生菜有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇以及辅助治疗神经衰弱等效果，可促进血液循环有利于产妇身体健康。另外，生菜有养胃的效果，不会对胃肠道产生刺激，适合产

　　产妇可以喝婴儿奶粉，但是不建议长期饮用，因为婴儿奶粉中的营养搭配不能满足产妇的营养需求，长期喝会导致营养供给不足，引起缺钙。对于产妇可以选择孕妇奶粉，其中含有的蛋白质、维生素等营养成分可以满足产妇的营养需求，同时也可以使乳汁营养更全面。产妇在坐月子期间

　　产妇不可以喝婴儿奶粉。主要是因为婴儿奶粉对产妇身体并不能够起到有效的营养价值，所以还是建议喝成人奶粉比较好。当然，除了饮用奶粉能够有效补充机体所需要的营养成分以外，产后加强饮食营养也非常重要，毕竟刚生产完没多久身体比较虚弱，因此可以适当多喝一些鲫鱼汤、

　　30岁生孩子不算高龄产妇。一般情况下对于35岁以上的初产妇，称为高龄产妇。但是从优生优育的角度而言，女性通常建议在23～30周岁之间生育较为合适，最好不要超过30周岁。如果是高龄女性，其自然受孕的几率会降低，胎儿出现问题的机会比年轻孕妇多，在怀孕期间也容易出现并

　　产妇高血压是否能顺产是根据具体情况而定的，要对孕妇的血压水平、胎位、羊水等因素进行综合分析，如果孕妇是轻度的高血压，通常是可以顺产的。但如果是重度妊娠高血压，分娩时有可能发生子痫或者是其它并发症，此时顺产的风险会很大，孕妇就要选择剖腹产。建议：孕妇目前

　　产妇平时可以喝富含营养的汤水，如黄豆猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤、乌骨鸡汤、排骨汤等；也可以使用莲藕、黄花菜、莴笋、豆腐等食物煮清淡的蔬菜汤，以上食物都有很好的催乳作用，可以帮助产妇下奶。另外，产妇也可以在医生指导下，在汤羹中加入通草、王不留行等催乳中药，可以增

　　产妇在坐完月子之后，饮食上仍然需要保持清淡，忌食烟酒，避免一次性进食过多生冷、辛辣刺激性食物，以免造成胃肠道不适，影响身体恢复。其次，母乳喂养的女性在平时饮食上也需要多吃下奶的食物，比如通草鲫鱼汤、蛋花汤、花生猪脚汤、乌骨鸡汤等。禁止食用山楂、大麦等具

　　如果产妇是普通的病毒性感冒，且感冒的症状较轻，暂且不需要用药治疗。此时需要保证有充足的休息时间，避免过度劳累，保持室内空气流通，多喝热水，多吃些新鲜的蔬菜水果，一般七至十天左右可以自愈的，因为感冒属于自限性疾病。但是在此期间，母乳喂养的产妇在哺乳的时候