月经最后一天可以运动吗?

李荣光 2025-06-17 00:17:57 1

  月经的最后一天不可以按摩,因为女性来月经的时候,雌激素水平比较低的时候,抵抗力也比较低。大绝大多部分女性来月经期间,由于盆腔充血,前列腺素水平升高,都感觉到腹痛腰酸,肛门坠胀,体重出现减轻,尿量多腹泻等现象。月经最后一天是子宫内膜在逐渐修复的开始,不适合做剧烈运动或者是按摩,这样可以引起经期延长,又开始出血。建议月经结束三天以后再去做按摩比较合适。

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