夜里睡觉渴醒是怎么回事？

　　晚上睡觉的时候腰疼多见的原因有以下几方面：第一、白天腰部遭受到损伤或者过度劳累，因此表现出局部的充血、水肿、炎症反应，造成在晚上睡觉时局部代谢产物堆积，血液循环不良，因此表现出疼痛的症状。第二、见于睡眠的时候受凉，比如空调直吹或者室温比较低再加上被子盖

　　睡觉的时候表现出腰疼，要考虑几个方面的因素，腰部的慢性炎症，比如筋膜炎，慢性的腰肌劳损，还要考虑腰椎本身的疾病，比如椎间盘突出，腰椎管狭窄等表现，也要考虑一些比较少见的因素，比如腰椎的感染，腰椎肿瘤，这些都会表现出夜间的疼痛，特别是腰椎的肿瘤，在夜间疼

　　晚上睡觉时，如果床垫较软，腰背部肌肉不能得到很好的放松休息，如果白天腰部的肌肉劳损或者受到风寒刺激，夜间疼痛就会比较敏感，会表现出疼痛不适。白天活动后肌肉舒展，此时疼痛可以得到缓解，因此建议睡稍硬的床垫，白天不要坐或站的时间太长，要做适当的腰背部肌肉舒

　　有些人为了减肥控制体重，正常晚上不吃饭，其实这样并不是特别科学的，在晚上也可以在规定的时间内定时的定量的进一些食物，这样对于胃肠道以及晚上的睡眠质量都能够起到很好的作用，不然晚上不吃晚餐，对于夜里睡觉时，有可能有一部分人会有饥饿的感觉，这样对于睡眠质量

　　夜里睡不着觉，大部分是由于一些情绪方面的原因而造成。白天压力过大，精神过紧张，持续到晚上还不能够完全的放松下来。此外也会有一些精神障碍类的疾病会造成，比如说强迫症，在晚上睡不着的时候就会表现出一些想法，总会反复的想一件事情，表现出思维反刍的现象。明明知

　　病人夜里多梦，说明病人的睡眠质量比较差。夜里面很多时候，都是处于浅睡眠，病人的大脑皮层，相对处于一种比较兴奋的状态，无法长期的进入深睡眠。这种情况，应当是一种睡眠障碍。如果病人只是偶尔表现出，问题不大，经过积极的有氧运动、相应的调理，可以很快恢复。但是

　　夜里突然醒了睡不着，很多时候老年人会有这种情况。那么年轻人表现出这种情况，如果能够排除这些器质性的、原发性的这些脏器的问题之后，那么夜里醒来再也睡不着了。大部分还是因为我们压力大，造成内分泌失调所造成的。从中医角度说，夜里突然醒来，再睡不着，这属于阳不

　　对于老年人夜间失眠，一定要明确和何种因素有关。比如夜尿增多，或者是由于睡眠的颠倒，或者是由于老人的一些其它问题，所造成的睡眠质量变差。需要根据具体原因具体对待，比如夜尿增多，可以使用一些药物调整，减少夜尿增多的次数，老人睡眠也能够改善。此外，若是老人睡

　　夜里脚底发热睡不着，多属于阴虚导致的。阴虚则阳盛，水不制火，阳热亢盛，为本证的主要病机。其临床表现可见：午后或夜间手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐多梦，颧红，盗汗，口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。治疗原则，滋阴清热

　　夜里胃疼的情况，考虑如下原因：1、慢性胃炎伴糜烂，消化性溃疡等可以因为幽门螺杆菌感染造成。2、病人服用一些阿司匹林等非甾体类药物或精神创伤，饮酒刺激等均可以造成胃内壁细胞分泌胃酸增多后造成胃粘膜的充血，水肿，糜烂等，可以表现出有上腹左上腹部疼痛。3、在夜