酸梅的功效和作用？

　　酸梅对人体是很有益处的，酸梅的果实富含的柠檬酸等有机酸具有增进食欲，恢复体力，消除疲劳，缓解熬夜困乏等功效。同时能改善便秘，安神，解烦。酸梅果实中含有大量的天然优质柠檬酸能促进三羧酸循环，迅速将疲劳元素排出体外，最大限度地产生能量，使食物能完全燃烧，这

　　孕妇在怀孕期间可以适当的吃酸梅，其中含有大量的维生素C，能够起到增强免疫力的作用，有利于胎儿的生产发育；其次，还含有一定量的钙质以及蛋白质等物质，能够补充孕妇所需要的营养物质；其次，酸梅能够帮助孕妇增进食欲，且对缓解孕妇的早孕反应有较好的帮助。但是需要

　　酸梅泡酒具有活血化瘀、养胃护肝以及解郁消食的功效，同时还具有促进新陈代谢、消除疲劳、增进食欲和促进消化的作用。另外，酸梅酒中还含有大量的柠檬酸、苹果酸等有机酸的成分，能够排除血管及体内的毒素和垃圾，从而起到廋身塑形、减肥减脂的效果。但是，由于酸梅酒中存

　　酸梅泡酒具有活血化瘀、养胃护肝以及解郁消食的功效，同时还具有促进新陈代谢、消除疲劳、增进食欲和促进消化的作用。另外，酸梅酒中还含有大量的柠檬酸、苹果酸等有机酸的成分，能够排除血管及体内的毒素和垃圾，从而起到廋身塑形、减肥减脂的效果。但是，由于酸梅酒中存

　　酸梅泡酒具有生津止渴、养胃护肝以及延缓衰老等功效，具有促进食物消化、刺激胃液以及唾液分泌等作用；其次酸梅中还含有丰富的钙元素及铁元素，对生长发育也具有一定的促进作用。

　　感冒期间建议患者饮食要清淡些，避免进食过油腻的食物。酸梅鹅可以少吃几块，但是不能多吃，以免增加肠胃负担。建议患者多喝水，注意休息，平时加强身体锻炼，增强抵抗力。