怀孕吃小西红柿的好处？

　　月经期可以吃西红柿，吃西红柿不会引起女性月经明显改变以及痛经等症状；但是月经期的女性不要吃冷藏后西红柿，避免引起胃肠道不适，从而加重痛经的可能。西红柿中含有丰富多种维生素，经期食用可以改善女性经期的面色苍白发黄等情况，让女性脸部更有光泽；同时还可以提高

　　发烧可以吃西红柿。西红柿富含有维生素A、维生素B、维生素C以及钾离子等营养素，还包括丰富的纤维食物可以提高人体的胃肠蠕动。另外，西红柿还含有丰富的茄红素，除了有预防癌症的作用，还有预防感冒等其他疾病的作用对于人体非常有益，但是茄红素需要烹调时加热以后才能

　　胃炎患者可吃西红柿，但不能吃太多，因为西红柿属于酸性食物，易增加胃酸分泌；胃酸分泌增多后易导致胃酸进一步刺激胃黏膜，而加重本身的慢性胃炎。所以，胃炎患者不能大量食用。另外，慢性胃炎患者不能吃辛辣刺激、油炸、生冷食物，避免抽烟、喝酒，以及避免喝浓茶、咖啡

　　孕妇每天适量吃西红柿对胚胎发育有益处。孕期吃西红柿能够保证孕妇健康，因为西红柿营养丰富，有丰富维生素、微量元素、氨基酸，而且有钙、磷、钾这些微量元素，在怀孕期间适量吃西红柿能够促进食欲，能够缓解妊娠反应，有美容效果，也有安神作用。西红柿可以生吃，也可以

　　感冒可以吃西红柿炒鸡蛋，西红柿富含维生素C，鸡蛋富含蛋白质为人体提供能量，对于感冒病情恢复有好处。在感冒期间要注意休息，避免过度活动，而且要多喝水，饮食上以清淡易消化为主，可以多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃过多油腻以及辛辣刺激性食物，也要保证充足的睡眠，也

　　孕妇能吃西红柿，西红柿是日常水果和食品，含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分，对于孕妇的健康起着一定的作用，可以适量进食。孕妇要注意饮食上的营养均衡，饮食要多样化，不能偏食，也要适当多吃些含蛋白质、氨基酸丰富的牛奶、蛋类、肉类等食品，有利于孕妇以及胎儿

　　西红柿可以作为辅食给婴儿吃。孩子到六个月左右逐渐开始添加辅食，可以将西红柿煮熟后给孩子吃。西红柿内含有大量维生素和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，增加孩子食欲。孩子刚吃西红柿时一定要注意不要多吃，应该少量添加，等孩子完全适应西红柿味道之后，再慢慢给孩子多吃

　　孕妇是可以吃生西红柿的。西红柿含有大量的维生素，尤其是维生素C含量特别高，还含有矿物质以及微量元素。吃西红柿可以促进铁吸收，预防妊娠期缺铁性贫血，还能增强身体免疫力。吃生西红柿一定要清洗干净，以免造成胃肠道不适，孕期要多吃新鲜的蔬菜水果。

　　坐月子期间可以吃西红柿，西红柿是一种兼具蔬菜和水果功效的植物，可以健胃消食、生津止渴、润肠通便。对于有上火症状的产妇有积极作用，尤其适合体重指数较高、血糖升高的产妇进食，热量低，并且富含膳食纤维，能够缓解糖分的吸收。西红柿可以替代水果，补充维生素。

　　婴儿可以吃西红柿，但需在宝宝添加辅食以后再摄入。宝宝添加辅食说明宝宝咀嚼能力和肠道消化吸收能力逐渐完善。而西红柿属于粗纤维较多的水果，还含有丰富的维生素，应将其做成泥状物或者果汁让宝宝食用。不提倡家长给宝宝大量摄入西红柿，因为此时期宝宝的胃肠功能发育并