精子质量差怎么补？

　　精卵结合一般需要24个小时左右，因为在性生活之后，男性的精子进入女性的体内，需要经过一系列复杂的过程，主要是在输卵管壶腹部完成受精。精子从阴道到达输卵管与卵子结合，最快仅需数分钟，比较晚的可能需要几个小时。女性在受精后在第六天左右，受精卵已经开始着床，此

　　精子出现颗粒状考虑是不正常的现象，主要是由于精子的液化时间过长或者不液化所致，比如当男性患有前列腺炎时会引起此种表现。当长期存在此种情况时，会影响到男性的生育功能。另外，长期作息时间不规律以及经常抽烟、喝酒等，均会引起上述现象。建议明确具体的原因，再针

　　正常精子在射出之后，由于凝固酶的作用会使精液呈现稠厚的胶冻状，在射出体外10-20分钟后在前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用下而液化，会变的稀薄。但如果射精后超过半小时还不能液化，就代表是精子液化异常，习惯上会统称为精液不液化。引起精子不液化的主要原因包括是

　　一般情况下畸形精子指数正常范围应该在0到1.5之间，若是明显超过正常值，则表示精子畸形度相对较高，会对男性生育能力造成很大影响，会使女性受孕的几率偏低，即使是成功怀孕，胎儿发育还存在畸形的可能性。如果想要备孕，建议先入院做下相关的孕前检查，保证精子质量，若

　　女性有精子抗体的表现有很多，大致如下：第一、如果抗精子抗体滴度较高，但是患病时间不长，女性常常会表现为白带发黄、月经量多、月经颜色偏暗、外阴瘙痒以及时常犯困、容易疲惫等。第二、若抗精子抗体阳性，且患病时间较长，女性则会表现为月经提前且量少、经血鲜红、腰

　　男性精子主要是由睾丸产生。精液的主要成分是精子与精浆，精子来源于睾丸，精浆来源于尿道球腺、精囊腺以及前列腺，含有大量的蛋白质、果糖、有机盐、无机盐等。而精液属于有机混合物，正常男性的精液应该是呈淡黄色或者是乳白色，每毫升精液内一般含有六千万至两亿个精子

　　精子一直处于过稠或过稀的状态都是不好的，正常情况下精液在刚排出体外时会呈现凝固的状态，此时比较粘稠，但是在液化后精液会变得稀薄，属于正常的生理现象。如果精液一直处于粘稠的状态，考虑和精液不液化有关，临床上常见于前列腺炎，患者多伴有寒战、发热、疲乏无力等

　　精子颜色发黄有可能是生理性的，主要是由于长时间禁欲导致的，无需特殊处理，属于正常现象，平时应规律性生活。精子发黄也可能是病理性的，临床上常见于尿道炎、前列腺炎、精囊腺炎、睾丸炎等等，如果发黄程度较重，持续时间久或伴有尿频、尿急、尿痛等症状，要警惕疾病的

　　左卡尼汀口服溶液对于治疗男性精子质量不佳有一定的效果。男性附睾是精子储存以及成熟的场所，附睾中的肉碱可以促进精子成熟以及提高精子活力，而左卡尼汀中的主要成分是左旋肉碱。因此，患者服用左卡尼汀口服液后，能够增加附睾中的肉碱含量，从而改善精子成活率低、活力

　　如果是营养不良、雄性激素水平低导致的精子活力下降，患者可以通过饮食调理，多吃富含锌元素和胆固醇的食物，比如生蚝、牡蛎、深海鱼肉、动物内脏等。如果是精神压力大导致的精子质量下降，患者需要及时更换相对轻松的生活环境，也可以接受心理疏导，定期进行身体锻炼，调