孕妇可以吃鸡精吗？

　　坐月子是不可以食用鸡精以及味精，对于孕妇以及婴儿会造成一定的影响。鸡精和味精中含有大量的谷氨酸钠成分，对于神经会有一定的影响，摄入过量会直接对神经功能造成损害。可能会表现出嗜睡、头疼等等表现。有些产妇身体比较虚弱、体质敏感，还会有过敏、身体无力等等表现

　　宝宝的自身抵抗力较低，在受到外界刺激物的影响时，会对机体内分泌有一定的影响，鸡精是一种多见的调味品，大部分人在做饭时经常用鸡精来提味，但孩子的器官发育还不完善，长期吃鸡精会对身体有一定的伤害，鸡精中有味精、食品添加剂等，在高温下容易变质，宝宝吃后很容易

　　鸡精有可能会对胎儿导致智力发育不良或者是胎儿畸形的危害，孕妇长时间吃鸡精，有可能会导致锌元素吸收不足，因此也会导致胎儿对锌的吸收。而为了确保胎儿发育健康，在孕期的饮食一定要格外的注意，包括鸡精，味精等调味品，最好不要吃。如果因饮食不当表现出了一些身体上

　　如果在怀孕期间吃鸡精还是有一定的影响，注意在平时的时候尽量少吃点就好不要吃的太多，因为鸡精主要成分是谷氨酸钠，吃多会消耗体内的锌元素影响到胎儿的正常发育，严重的时候会造成流产因此在孕期的时候一定要控制鸡精的食用。在饮食上可以多吃一些富含维生素的新鲜水果

　　鸡精和味精是常用的调味品，一般对孕妇不会造成明显的不良反应，只要少量的吃没有关系。鸡精和味精也缺乏微量元素，没有较多的营养价值，因此也没必要多吃。孕妇在怀孕期间要摄取各种营养物质，主要是优质蛋白以及新鲜蔬菜水果，但也要注意食用的量。

　　孕妇可以吃味精和鸡精，味精鸡精都是家庭常备炒菜调味品，在正常情况下，炒菜中加入少量味精和鸡精不会产生致癌物质、也不会对将造成不利影响，因此孕妈妈少量食用不必过于担心。但注意味精和鸡精主要成分是谷氨酸钠，过量食用谷氨酸钠会影响宝宝对锌吸收，所以整个孕期和

　　哺乳期可以吃鸡精。因为鸡精是常见调味品，吃鸡精不会导致泌乳量减少以及乳汁质量下降。在哺乳期一定要注意多吃新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质食物，可以多吃鱼虾肉蛋，多喝牛奶，多喝鸡汤、鱼汤等营养汤品补充水分，可以增加乳汁量以及质量。

　　鸡精会造成血管的收缩和紧张，诱发高血压，还会增加肾脏的负担，并且长期服用鸡精，会造成人体当中钠水平的提升，一旦钠水平提升，尿液当中的钙水平自然会提升，随着尿液的排出，必定会导致钙的过分流失，因此身体不好的人，就会容易出现骨质疏松的问题，并且鸡精如果经过

　　鸡精吃多了会增加致癌的风险。因为鸡精不属于天然调味料，鸡精是在谷氨酸钠的基础上加入氨基酸、钠、香辛料等调味品形成的复合调味品，在高温状态下会形成焦谷氨酸，长期摄入就会增加患癌的可能性。此外，长期摄入钠元素还会增加肾脏代谢负担，不利于维持血压稳定。因此，

　　怀孕期间很容易受到不利因素的影响，导致胚胎或者胎儿发育异常女性在怀孕期间应该少服用味精和鸡精等，这些调味食品，因为味精中含有较高的钠离子，钠离子很可能导致高血压，孕妇如果患有高血压的话，就会出现十分危险的情况，所以为了一年高血压的发生，要避免食用味精，