一个月的宝宝上火怎么办？

　　吃西瓜并不会上火。西瓜的属性偏寒凉，所以进食后可以促进体内火气的下降，上火的患者可以进食西瓜进行调理。但是不建议脾胃虚寒的患者吃西瓜，否则会导致寒气不断堆积在体内，并且对胃肠道造成刺激，产生腹痛、腹泻等症状。而针对上火的患者，也能多吃梨子、柚子以及柿子

　　适当的喝红糖不会上火，但是红糖性温，如果长期大量饮用容易出现上火的症状。红糖是从甘蔗中提取出的糖分，容易被人体吸收，女性在月经期间饮用红糖水，可以有效的缓解腹痛、手脚冰凉等不适症状。其次，红糖具有温补的作用，适合体质虚弱、有慢性疾病的患者饮用，能够为机

　　宝宝吃奶粉上火便秘之后可以适当喝一点水，同时顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘等症状。如果宝宝经常出现这种症状，家长还可以考虑给宝宝更换奶粉种类，给宝宝选择比较好消化的奶粉。当宝宝便秘症状严重的时候还可以给予肠道益生菌调节，已经可以

　　奶粉喝多了可能会上火。婴幼儿如果是奶粉喂养的，相比较纯母乳喂养的更容易上火，如果家长冲调奶粉方法不当，没有按照比例调配，奶粉比较厚，没有按需喂养，婴幼儿吃了可能会出现积食、上火，会有眼角分泌物增多、小便色黄、大便干燥、放臭屁、口臭、腹胀、消化不良等表现

　　宝宝吃奶粉上火，主要的症状是大便干燥、小便发黄、排便困难、口腔有异味、舌苔比较重。还有部分宝宝脸色会发红，口唇也会因为上火而变得比较干燥。在喂养的时候，孩子会出现哭闹不安、拒乳的现象。如果有以上的症状出现，家长需要考虑孩子可能是上火了。建议平时冲泡奶粉

　　喝奶粉上火会出现大便干结、大便酸臭、排便困难、小便发黄、口腔溃疡、腹部胀满等症状，还会表现为口臭、眼屎增多、烦躁不安、皮肤湿疹、舌苔厚等，还会使宝宝机体免疫力下降，容易引起感冒。宝宝出现以上症状提示机体上火，家长应该多给孩子饮水，补充机体的水分，并经常

　　适量吃核桃一般不会引起上火，但是中医认为核桃性温，如果大量进食，有可能会引发上火。核桃的营养价值很高，含有不饱和脂肪酸、维生素B6、叶酸、钾、铜、镁、铁、纤维素以及泛酸等营养物质，适当食用有补充身体必须营养素、滋养脑细胞、增强脑功能以及润肠通便等作用。另

　　山竹吃多了并不会上火，因为山竹本身是性质偏凉的食物。山竹过量食用虽然不会导致上火，但是有可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，所以还是应该适量。山竹中口味清甜，可以增进食欲、促进消化，也可以帮助缓解口干舌燥。山竹中含有丰富的维生素C，能够淡化色素沉积

　　上火体质的患者可以先调整自己的生活习惯，比如早睡早起、保证充足的睡眠时间。其次，患者还要调整饮食习惯，不要经常吃过甜、油腻、辛辣的食物。内火旺盛的患者还可以用金银花、菊花、蒲公英等泡水饮用。肝气郁滞的患者还可以用枸杞、决明子泡茶喝，同时保持情绪稳定，不

　　女性在哺乳期间上火，可以通过适当进食新鲜的蔬菜和水果来降火，如芹菜、白菜、油麦菜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、葡萄、草莓以及香蕉等，还应该增加饮水量。如果上火的症状比较严重，通过食疗效果不好，则建议应在医生的指导下服用降火的药物治疗，尽量选择对婴儿影响小的药