髌骨软化症自我疗法?

曹关义 2025-06-17 07:04:13 1

  髌骨软化症自我疗法是多休息,避免剧烈运动,尽量少爬楼梯或者做下蹲、起立等动作,急性期患者可以卧床休息,平时也要注意保养,避免膝关节部位遭受外伤或者受凉、受累。患者可以进行股四头肌力量训练,在膝关节上捆绑沙袋进行屈膝动作,坚持锻炼可以增加关节稳定性。如果本身比较肥胖会增加膝关节负担,为了防止髌骨软化症加重需要积极减肥,将体重控制在合适范围内。

点赞
相关资源

髌骨骨折会影响一生吗? 2025-06-17

  膝关节局部的髌骨,如果因为外伤因素而造成骨折以后,是否会留下什么后遗症,或者是否会对以后的生活产生一些影响。主要是看看局部骨折的类型以及采取什么样的方法来治疗,还有就是个人以后的恢复情况等综合考虑判断者,并不是所有的骨折都会留下后遗症,或者会对以后的生


髌骨骨折走路瘸的原因是什么? 2025-06-17

  目前临床上认为髌骨骨折走路瘸的原因主要有两种,一种是心理因素,即在髌骨骨折之后产生了畏惧的心理,因为患者自身感觉到害怕,害怕走起路来会出现明显的疼痛感,所以不敢大胆的走路,即使是在骨折完全愈合,能够负担起肢体重量,以及行走压力的情况下,心理上也还是害怕


二分髌骨是什么意思? 2025-06-17

  二分髌骨主要就是指两个骨化的中心处于开放状态下,没有闭合起来,属于先天性畸形范畴。通常来讲,人体骨骼都会存在多种先天性畸形的情况,包括骶椎腰化、腰椎骶化等,一般二分髌骨并不会引起不适症状出现,所以无需接受特殊治疗。但也不能够排除部分患者会因二分髌骨而出


髌骨半脱位怎么治疗? 2025-06-17

  如果是因为患者不小心受到急性外伤而造成的髌骨半脱位,建议首选保守治疗,包括对其进行手法复位,使用支具或者是石膏托来对膝关节给予固定处理,适当外用些具有活血化瘀之功效的膏药来促进髌骨部位的血液循环等。而如果是习惯性的髌骨半脱位,由于会严重影响到膝关节的正


髌骨骨折一般休息几个月? 2025-06-17

  髌骨骨折考虑两种情况,第一个是保守治疗的,第二是手术治疗的。保守治疗的最主要是小骨块没有明确分离的,或粉碎骨折没有分离的。髌骨骨折如果分离的很大,要做手术治疗的。患者正常情况下都要四到六周之间才能下地,因此最短的时间最少也有一个半月,建议如果有条件是两


髌骨骨折过早走路的危害? 2025-06-17

  如果人发生髌骨骨折,不管是做手术还是保守治疗,都希望早一点走路。髌骨是最重要的负重的传递的装置,也就是股四头肌传递装置。如果这个装置坏了影响太大,轻者发生分离,髌骨发生分离而重者断裂,如果不去管,后期就会发生创伤性关节炎。比方二十多岁发生的髌骨骨折,四


髌骨骨折需要休息几个月? 2025-06-17

  髌骨骨折以后需要休息4个月左右。一般髌骨骨折,暴力损伤都比较重,很容易导致粉碎性骨折,需要保守或者手术治疗。骨折愈合因为有比较大的肌肉牵拉,因此需要固定时间比较久。不提倡早期活动,需要固定8-10周左右。复查骨折愈合良好,然后积极的进行锻炼。因为髌骨在膝关


髌骨骨折术后多久可以正常走路? 2025-06-17

  髌骨骨折术后一般一个月以后就可以下地活动,指导早期的功能锻炼,适当的膝关节做屈曲、伸直的运动,幅度不能过大,一般要求半年以后再逐渐的锻炼。内固定物取出一般的需要十个月以后,那么髌骨骨折术后一般需要石膏托或者是护具的简单的外固定,至少得需要一个月。那么早


髌骨骨折可出现浮髌试验阳性吗? 2025-06-17

  髌骨骨折是否表现出浮髌试验阳性,主要是和髌骨骨折后关节腔内出血的量有关系,如果髌骨骨折没有明显的出血,或者是髌骨骨折没有明显的移位,出血量比较少,这种情况浮髌试验有可能是阴性的。而对于髌骨骨折表现出了中等量的出血,那么浮髌试验可以是阳性的,而对于髌骨骨


膝盖髌骨损伤能自愈吗? 2025-06-17

  膝盖髌骨损伤不一定能自愈,主要取决于损伤的严重程度。如果是单纯的膝盖髌骨损伤,并且损伤的程度非常轻微,本身体质比较好,则经过一段时间后可能会发生自愈,无需过度担忧;但如果是比较严重的膝盖髌骨损伤,同时存在骨裂的情况,则很难能自愈。患者可在医生的指导下使

返回