1岁宝宝贫血怎么办？

　　建议孕妇适当补铁或多吃含铁的食物，如瘦肉、牛肉、羊肉、含铁量较高的瘦肉、蛋黄、动物内脏及血豆腐等。动物性食物含铁量相对较高，且易吸收，其他植物相对较差，但部分植物性食物含量也较高，如芝麻酱、海鲜等。如果饮食中不补铁或缺铁比较严重，备用铁少，应在医生的指

　　如果孕妇有地中海贫血的话，在平时的饮食上，可以多吃一些补血类的食物，比如红枣、枸杞、花生以及鸡蛋黄等营养物质，也可以多吃一些比较容易消化的食物，比如胡萝卜、黑豆等可以促进肠胃的吸收。在怀孕期间，一定要定期到医院进行相关检查，可以密切关注胎儿的生长发育情

　　看一下现在贫血的程度查一下贫血的原因，如果现在已经属于中重度贫血，最好是先调理好身体之后再怀孕。贫血症主要疗法为食疗，平时加强饮食营养，多进食含优质蛋白质和铁质丰富的食物，如肝脏、瘦肉、海藻类、蛋黄、花生、芝麻等。因妊娠而贫血的孕妇，要适当减轻工作量。

　　一般女性贫血的标准为小于110，而准妈妈的评选标准为100，你的显示105应该不算贫血，准妈妈常见的贫血是缺铁性贫血，所以饮食方面要格外注意，多吃一些含铁较高的食物以及水果，注意营养的摄入，必要时可以吃一些补血的药物。建议可用点硫酸亚铁补血治疗。一般情况下需要

　　哺乳期女性如果出现贫血的情况，是有可能会导致奶水不足的情况出现的，最好积极的进行补血，多吃一些有利于下奶的食物。哺乳期女性如果出现贫血的情况，很容易导致气血不足，会影响到女性正常的内分泌，可能会导致乳汁分泌不足的情况出现。日常生活中要保证饮食的多样性，

　　贫血的主要症状头晕乏力、脸色苍白，久治不愈会影响胎儿的发育，建议多吃些补血、维生素c的食物，如牛奶、胡萝卜、蛋黄等。多补充铁元素丰富的食物。如菠菜、番茄等，适量食用，对胎儿发育较好。或吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，可缓解贫血的症状。但食用时最好

　　饮食上需要吃富含铁的食物，如瘦肉、血液制品、动物肝脏、蛋黄、紫菜、菠菜、海带、琼脂等。你也可以吃富含维生素C的食物和水果，因为维生素C有利于铁的吸收。妊娠贫血多见于缺铁性贫血，因为孕期对铁的需要量增加；有的孕妇孕前有贫血；有的孕妇妊娠反应较重，铁吸收减少

　　对于怀孕的女性来讲，在孕中期出现贫血的情况，一定要注意多吃一些补血的食物，比如红枣，动物肝脏之类的这些对于补血都有一定的作用。孕期女性一定要注意调整好自己的日常饮食，尤其是要注意科学安排自己的日常生活，建议多吃一些高蛋白营养的食物，这样对于调整自己的身

　　关于孕妇贫血，食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。其次，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物

　　坐月子贫血可以吃以下一些食物：鲫鱼、鸽子、乌鸡、羊肉、黑豆、猪肝炒菠菜、黑木耳、发菜、红豆、花生。以上食物可以制成鲫鱼豆腐汤、花生焖猪蹄、乌鸡炖鸽子蛋汤、黑豆鱼头汤、发菜猪骨汤、当归生姜羊肉汤等等。菠菜、胡萝卜、南瓜可以制成新鲜南瓜汁、新鲜胡萝卜汁、排