运动过量怎么恢复？

　　老百姓有骨质疏松，补钙以后会得肾结石这是一个误区，因为大量的科学研究表示，肾结石跟缺钙没有关系，是个负相关。　　这个是很大的一个误区 　　，好多人听了他有骨质疏松补钙以后，多钙了后会得肾结石这个是一个误区，是一个错误的认识，是欠科学的，因为这个肾结石大

　　麻醉过量主要有三方面因素决定，即手术因素、患者因素和麻醉因素。实践证明在专业人士的正确使用下，麻醉药物不会对大脑产生任何危害，而麻醉后病人可能会产生各种不适症状，多数会在几个小时甚至一两天会完全消失。　　现代医学对于麻醉的技术程度要求不断提高，麻醉硬件

　　补锌过量会损伤肝脏，会导致一系列肾脏疾病的出现，而其中最严重的要数肾衰竭，所以，补锌同样需要注意。锌过量的危害有：　　1.导致代谢紊乱，损伤大脑神经元。孩子易头痛、腹泻、呕吐、抽搐、记忆力衰退。　　2.抑制人体对铁、钙、铜、维生素C的吸收，引起缺铁性贫血。

　　冠心病病人运动过量容易造成心慌气短，胸闷，胸痛。冠心病病人不可以过度运动，也不要过度劳累，要达到劳逸结合，如果是病情比较严重那就要卧床休息，因为运动量过大容易增加心肌耗氧量，容易加重冠心病。要积极的采取治疗，一般是药物治疗结合饮食疗法，严重的冠心病一般

　　冠心病病人运动过量，最多见的就是引发心绞痛，病人运动时会造成心脏区域血需氧增加，尤其是运动时间过长，运动过量或是运动剧烈时，心脏所需的血液和氧气会更多，而病变的冠状动脉又无法为心脏提供充足的血液和氧气，这就造成心肌缺血，引发心绞痛。冠心病病人运动过量还

　　冠心病的病人，如果运动过量的话，很容易会诱发心绞痛的发作。因为病人运动时会造成心脏的需氧量增加，尤其是运动时间过长，或者是运动过量、运动剧烈的时候，心脏所需要的血氧会更多，因此会造成病变的冠状动脉无法为心脏提供充足的血液或者是氧气，所以会造成心肌缺血，

　　由于维生素D属于脂溶性维生素。给予过量的维生素D容易在体内产生聚集的症状，表现出维生素D中毒表现。小儿会表现出头痛、乏力、精神异常、易怒、烦躁不安等表现，也会表现出厌食、腹痛、腹泻、消化不良等胃肠道表现。部分小儿会表现出脱发贫血、营养发育不良等表现。

　　宝宝吃药过量的主要表现为消化道症状，比如腹胀、腹痛、恶心等，这种情况由于药物对胃肠道黏膜的刺激而产生的。另外，大部分药物都是经肝脏代谢，而药物过量会加重肝脏负担，容易造成肝脏损害，这时候宝宝可能会出现厌食、恶心、黄疸、消化功能不良等症状。除此之外，某些

　　过量饮水对身体有害。水构成身体成分，调节体温，进入人体后可以形成尿液排出代谢产物，喝水非常重要，但水并不是摄入越多越好，要根据自身年龄、肾功能、心功能、饮食情况、活动量等按需补充水分。过量饮水也会影响健康，可能会导致水中毒，由于脑细胞肿胀，脑组织水肿，

　　运动过量可能会导致尿血。人体剧烈运动后外周血液增加，肾脏的血液减少，肾组织缺氧就会导致通透性增加，引起血尿的情况发生。如果本身患有肾脏疾病也会导致尿血症状，运动时会增加肾脏负担。因此运动过程中出现血尿症状的人群可以去医院进行尿常规、肾功能等检查，排除肾