如何控制自己的情绪？

　　甲减情绪低落怎么办：由于甲减对神经系统的抑制作用，病人表现为情绪的低落，淡漠、兴趣的下降，实际上这是疾病的一种表现形式。往往随着药物的治疗，甲状腺功能恢复，神经系统的症状也会随之缓解。除了药物治疗之外，如果在甲减阶段，心理的症状比较明显，建议进行专科的

　　情绪激动抽搐要考虑是癫痫疾病导致的。该病是一种慢性脑部疾病，是由于大脑神经元异常放电导致的，多在情绪激动、过度劳累、精神压力过大、休息不好等因素下诱发，主要表现为四肢抽搐、牙关紧闭、口吐白沫、肌肉强直等表现，频繁发作容易造成脑功能障碍，严重者甚至会造成

　　来月经前情绪低落想哭调理的方法有：1.在平常可以适当的做一些运动，长时间做一些有氧运动可以减少情绪的波动，甚至还可以消除症状。2.要学会给自己减压，在来月经前后不要给自己太大的压力，要学会放松自己的心情，做一些尽量可以让自己开心的事情。

　　来月经前表现出情绪低落、想哭的现象，这是月经前比较多见的一种精神神经反应，属于经前期紧张综合征的一种表现，表现出这种症状的原因一般都和性激素的变化有关。对于这种情况：可以少量的饮用咖啡或者是吃巧克力（正常情况下不提倡在月经期进食），因为这些食品都具有中

　　孕期身体和心理状况都会经历很大的波动，在孕期有一些妈妈会一度表现出比较激烈的情绪，当表现出情绪激动时会心跳加速、面色潮红、出汗严重，可能还会面色苍白、头晕乏力，而且在情绪激动的情况下，思维和行动举止也会表现出异常。往往在情绪过于激动的情况下，有些妈妈还

　　月经来潮是因激素水平波动，激素水平波动会导致身体、生理和心理改变。有些女孩月经前后会有情绪波动，如月经前易激动、想哭，是因激素水平波动导致躯体改变。有种病称为经前紧张综合征，月经前后会有全身不适、情绪低落、易激动、爱哭，在月经前后会偶尔会表现出。如果经

　　情绪激动抽搐主要考虑是过度通气综合征。当情绪波动的时候，由于呼吸增快，会过度地吸入氧气，大量的排出二氧化碳，因此造成呼吸性的碱中毒，诱发肢体抽搐。其次，抽搐的时候需要排除癫痫，本病是由于大脑神经元异常放电而造成的，发病的时候会表现出肢体不自主的抽动，可

　　情绪一般是可以影响到月经的。月经是在下丘脑-垂体-卵巢这个性腺轴的调节下，发生周期性的变化。如果易怒生气，或者是心理压力大、焦虑等，往往就可以影响到月经，可能会造成月经紊乱的现象表现出。甚至还会表现出闭经、异常子宫出血等表现，这些都和情绪存在一定的关系。

　　月经前情绪烦躁可以多吃含糖或者维生素多的食物，能够使人愉快减轻烦躁的情绪。经期前表现出情绪烦躁属于经前期综合症，这段时期要学会自我调节或者可以转一下注意力，看一部喜剧电影或者喜欢吃的零食，好听的音乐等，或者可以做有氧运动，能够有助于减轻压力。对于缓解月

　　病人情绪非常激动的时候表现出了抽搐的症状，这个时候基本上都是癫痫发作，因为癫痫发作，身是一种慢性的功能神经外科疾病，很多时候在情绪激动的时候可以诱发造成大脑神经元异常放电。这种情况首先要终止发作，正常在神经外科和神经内科会选择用安定注射液，静脉注射终止