治疗白发最简单的方法？

　　造成白发表现出的原因有很多，但现阶段也没有确切的有效治疗白发的方法。白发分两种，一种是因自然衰老造成的，和年龄增大，黑色素细胞凋亡等有关。另一种是少年白，常发生于儿童或者是青少年，可能和熬夜，作息不规律以及抵抗力下降等有关，因此需要纠正不良的作息习惯，

　　治疗白发可以经过服用些药物配合饮食来进行治疗；白发中医上讲多是由于阴亏血热、气血不足、肝肾阴虚、肝郁脾虚等原因所造成的。可以经过服用些滋阴凉血、补气养血、滋补肝肾、疏肝健脾的中成药或者是中药来进行治疗。此外饮食上可以多吃些黑芝麻、黑豆、胡萝卜、黑木耳、

　　治白发的方法是要戒烟，抽烟会造成人体过早衰老，而且衰老是从头发开始的，因此戒烟是改善白头的第一步。也可吃黑色食品，如黑豆、黑芝麻等，能够有效缓解头发变白。缺乏维生素B12也会造成早衰，因此要补充维生素B12也能有效治疗白发症状。

　　首先要保证一个好的精神状态，保证每天心情愉快、少忧思，保证一个充足的睡眠，调整好生活作息，以此来加快体内毒素的排除。其次是用食疗的方法来改善这样的情况，可以多吃一些黑芝麻、核桃仁以及黑豆粉，长时间冲服可以改善白发的情况，但需要注意食用时控制用量，不然会

　　产生白发的原因还是比较多的，考虑可能和生理因素，压力过大导致的精神紧张，疲劳，睡眠不足，神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病等有关。想要治疗白发，建议病人最好是先明确产生白发的原因，这样才能够有针对性的进行治疗。如果病人不能明确原因，建

　　长白发的原因有以下几个方面：第一，营养摄取不均，因为现代人饮食比较简单，因此营养摄取严重不均衡，缺乏维生素和微量元素，尤其是微量元素，铜，铁，锌等缺乏造成头发变白，营养不均衡，缺乏营养也影响造成黑色素制造障碍。第二，压力够大，精神紧张，情绪抑郁不振，睡

　　引发白发的原因很多，白发和营养缺乏、使用脑力过度、精神压力大以及家族遗传等因素有关。少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉或者用力扯掉。可以每过一段时间染一次发，但染发剂含铅，可造成皮肤过敏，次数不可太多。若是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑

　　怎样治疗白发：现阶段治疗白发，像西药并没有一个药物或者治疗的方案，中药的话，对于治疗白发主要是根据白发表现出的时间、病人的年龄、体质、性别来分别治疗的。现阶段，比如说像年轻人的白发，中医多认为是血热、肺热或者是肝火造成的。可以根据他的整体的身体及舌脉情

　　让白发变黑发要根据具体的情况来确定的，若是由于缺少蛋白质微量元素等表现造成的，平时针对性的补充，这样后期白发会慢慢的变黑的，但若是由于毛囊或者是新陈代谢造成的白发的话，这种正常情况下只有经过染发才能改变的。平时应该多吃一些黑芝麻，黑豆等食物来补充营养。

　　白发变黑发的方法有:1、不要熬夜，保持心情愉快，按时睡觉，防止内分泌功能的紊乱；2、选择性的口服七宝美髯丹、人参归脾丸、知柏地黄丸、十全大补丸、人参健脾丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、加味逍遥丸等中成药，以补气养血、健脾补肾、美发秀发；3、多吃黑芝麻、黑枸杞、