例假可以吃什么水果？

　　你好：人流后一般一个月左右月经来潮。但人流后月经来潮受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能表现出短暂异常，调整期可为3个月。你可以先观察几天，如月经仍不来或表现出其他异常情况，建议及时到医院检查及治疗。

　　一般例假提前一周左右都是正常的，偶尔提前十天。如果以后月经正常，考虑是生理性月经提前，这个也是正常的，主要是内分泌失调或者激素水平紊乱造成的。也可以经过阴道分泌物检查等排除。宫颈炎造成的月经提前，正常会伴有有异常白带，阴道彩超可见宫颈炎症充血。建议再进

　　在例假期间女性是可以适当吃榴莲的。榴莲是热带水果，性温，而且里面富含营养。但是不能吃太多，吃多了容易造成上火，也容易造成胃肠功能紊乱等。在例假期间，要多注意休息，清淡饮食，防止受寒受凉，要多喝热水。

　　女性在月经期间能吃菠萝，因为菠萝里面含有丰富的矿物质、糖分、水分、维生素等等，可以及时补充能量和水分，促进身体快速恢复。同时，菠萝里含有大量的果胶，可以促进肠蠕动增快，防止表现出便秘的症状。但是要注意不可以食用得太多，适量即可。

　　女生在来例假时肚子疼，主要由于子宫收缩所造成，是由于身体内的前列腺素分泌过多，造成子宫收缩所造成的疼痛，或者经期食用生冷寒凉的食物所造成。如果痛经不是特别严重，可以在生活方面进行调理，比如热敷腹部，或者喝红糖水，可以促使经血及时排出，可以使痛经的症状得

　　女生在来例假的时候最好不要有性生活，虽然在例假期间是属于安全期，但是如果同房很有可能会把外界细菌带入到阴道内导致一定的感染，还有可能会影响到下次的月经周期，因此建议在月经干净以后再适当的同房，此外一定要保护好自己，同房的时候一定要用避孕套做好安全措施，

　　女生来例假时是能吃芒果，芒果是一种热带的水果，酸甜可口，里面富含蛋白质，氨基酸，多种维生素以及膳食纤维，因为在经期相对来说抵抗力免疫力低下，因此这个阶段需要增加营养，可以提高自身的抵抗能力，因此这个阶段吃芒果，对身体的恢复是有一定好处的，但由于芒果性质

　　可以在假期吃榴莲，榴莲是一种较热的食物，热量较高，还含有丰富的蛋白质、脂肪及多种矿物质等营养成分，能为女孩提供能量，满足女孩的生理需求，可增强女孩的体质，增强其抗病能力，有益于健康。榴莲性温热，适合平素体质虚寒的女生食用，有助缓解虚寒造成的痛经、小腹及

　　褐色分泌物是宫腔内少量陈旧性出血的表现。在没有来月经的情况下表现出褐色的分泌物，可能的原因主要有：1、若是在临近月经来潮时表现出的这种现象，考虑是月经来潮前的一种正常表现，是少量的子宫内膜剥脱造成的。2、如果和月经周期没有关系，可能是子宫内膜炎造成的少量

　　没来例假就出血首先判断是否处于月经中期，即排卵期，受体内激素水平的影响，可表现出少量阴道出血，一般1到2天症状可消失。如果表现出持续阴道出血，可能和功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜肿瘤、异位妊娠囊破裂、盆腔炎等疾病有关，要及时到医院做血常规、妇科彩