木瓜的功效与作用？

　　在哺乳期的时候是能吃木瓜的，而且吃木瓜也是能够帮助下奶的，造成奶水变少，可能是因为心理压力过大，情绪不好，或者饮食不良等等的原因造成的。如果奶水变少，宝宝就有可能会产生饥饿，长期的下去，也有可能会影响到宝宝的身体健康。

　　孕妇在孕晚期时，可以适量吃木瓜。因为木瓜中含有较多的果酸和纤维素，具有较好的通肠润便作用，而且木瓜中含有的微量元素对胎儿生长发育也是有利的。不过木瓜是偏寒凉的食物，过多食用容易造成子宫收缩，因此一定要适量食用木瓜。

　　孕妇可以适量吃些木瓜。木瓜富含胡萝卜素、维生素和膳食纤维，可以帮助消化食物，还能预防便秘，但是木瓜具有活血化瘀的功效，可能会增加子宫收缩，影响胎儿正常发育，因此不能多吃。

　　木瓜最佳吃法可以搭配蜂蜜一起吃，具有非常好的营养成分，而且味道非常的爽口，直接生吃或者是榨成果汁都比较好，木瓜还可以用来炖汤或者是炒吃，蒸煮都可以，木瓜是比较多见的一种水果，经常的吃木瓜，具有促进女性乳房二次发育的情况。

　　木瓜是可以生吃的，但是不利于营养很好的吸收，木瓜的营养价值非常高，它含有丰富的维生素和微量元素，能够很好的补充人体中的营养。木瓜富有抗炎化合物，可以有效的抗癌，还可以避免骨质疏松，关节炎，浮肿等；木瓜还可以排除人体内的毒素，对于便秘和消化不良的人，可以

　　木瓜可以健脾消食、舒筋活络，能够改善腹胀现象，对于脾胃虚弱造成的食欲不振也有很好的改善作用，能够消除风湿、类风湿造成的关节酸痛。从营养学的角度来讲，木瓜中含有非常丰富的纤维素、果糖，摄入体内之后可以促进肠道蠕动，改善便秘现象，能够降低血压。

　　木瓜既不是凉性，也不是热性，是温性的水果。木瓜不寒不燥，是属于温性的水果，适于任何的人食用。木瓜的营养成分是比较高的，含有胡萝卜素，维生素a，维生素c，钠，钾，钙，磷，镁，碳水化合物以及膳食纤维，还有蛋白质。木瓜属于温性的食物，常和木瓜搭配的食物有肉类，

　　木瓜中含有丰富的营养和维生素，而且具有舒筋活络和改善消化不良的功效。女性在来月经期间，是可以适当的吃一些木瓜的，对身体非常有好处。但是要尽量防止过多的吃木瓜，尤其不可以食用过于冰凉的木瓜和其他的水果。因为很多女性在来月经期间，身体会比较虚弱，甚至有体寒

　　一岁宝宝是能吃木瓜的。木瓜中含有丰富的碳水化合物，维生素a以及多种植物营养素，对于便秘的孩子效果还是非常好的，木瓜当中富含氨基酸有助于睡眠，有助于抵抗疲劳，增强免疫力，对宝宝的神经发育也是非常有帮助的。

　　木瓜小孩是能吃的，对孩子的身体是有很多好处的，本身木瓜就是一种能够帮助消化的食物，而且还能消暑解渴、润肺止咳，它特有的木瓜酵素能清心润肺还能够帮助消化、治胃病，而且它独有的木瓜碱具有抗肿瘤作用，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。小孩子是能吃木瓜的，可