胃不舒服能吃红薯吗？

　　孕妇吃红薯是有一定好处的，一般红薯中除了富含糖分以外，也富含氨基酸以及多种维生素和微量元素，尤其是钙的含量比较高，因此在怀孕期间吃红薯可以有助于补钙，同时里面也富含膳食纤维，可以有助于润肠通便，预预防孕期表现出便秘的症状，同时吃红薯还可以有助于美容养颜

　　红薯有助于减肥，是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。此外，吃红薯后，进食者不容易产生饥饿的感觉，这就大大减少了零食的次数。

　　经期是可以适量的吃一些红薯的，红薯里面有多种的维生素和矿物质成分，能够补充人体的营养成分，也能使人体有抗病的能力，但是红薯里面的淀粉含量是非常高的，如果过量的食用红薯就有可能造成肥胖的症状。女性在经期的时候要多吃一些有营养的食物，比如多吃一些高蛋白类的

　　减肥期间是能吃一些薯类的食物的，而且它可以代替主食又可以管饱，而且里面的热量不高，在减肥期间还是吃紫薯比较好，因为紫薯中含有丰富的蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素等，因此在减肥期间用紫薯代替主食制作减脂餐是比较好的，因此选择吃紫薯而不吃紫薯的人大多都是选择

　　红薯是日常饮食中多见的一种食材，众所周知，红薯最大的功效是能调节肠道，它含有可溶性纤维和丰富的菌群，有通便排毒的功效。因其脂肪和热量含量较低，故对减肥、健美有一定作用。红薯中的成分有许多营养均衡的分类，还有其他纤维素或其他微量元素。此外纤维素肠道有很好

　　吃红薯是可以减肥的，虽然说红薯的热量高，但还是要比和米饭和馒头的热量低很多。如果用红薯代替等重的馒头米饭的话就会减少热量摄入，有减肥的作用。红薯的传统吃法并不少，如果做红薯的方法不对，那也是很难减肥。吃红薯减肥的前提条件是控制真个膳食的总热量，肥腻煎炸

　　吃红薯一般有一定的减肥作用，在红薯当中正常会含有很多的膳食纤维，能够起到促进肠胃蠕动的作用，能够促进体内宿便的排出，因此起到一定的减肥作用，并且红薯属于粗粮，适当的吃一些，还能够增加饱腹感，能够减少其他高热量食物的摄入。减肥期间可以适当的多吃一些蛋白质

　　如果宝宝添加辅食已经有一段时间了，红薯稀饭是可以适当的给宝宝吃一些的，但是不易贪多。尤其是一周岁以内的宝宝，还是要以母乳或者是奶粉为主比较好，毕竟宝宝的消化系统功能尚未发育完全，如果贪多吃一些辅食容易表现出消化不良的表现。并且红薯这种食物是属于一种粗纤

　　婴儿是不能吃红薯的，一般在头4个月内是不能吃任何食物的，因为孩子消化系统还没有完全发育好，过早的给孩子吃辅食容易造成消化不良或者是脾胃虚弱等。一般过了4个月以后可以适当的给孩子吃一些主食，6-7个月时，才可以给孩子吃点红薯泥。红薯中含有丰富的淀粉以及维生素

　　孕妇腹泻是能吃红薯的，红薯并不会导致腹泻的加重，而且也不会影响到药物的效果，因此孕妇腹泻能吃红薯。孕妇腹泻主要是由于腹部受凉、肠胃炎症、吃了寒凉食物而导致。建议孕妇一定要做好保暖措施，防止腹部受凉，同时要注意防止和冷饮，防止吃雪糕等一系列的食物，避免导