儿童补钙什么时候吃最好？

　　骨质疏松诊断一旦确定以后，一般分为吃什么，就是食疗和吃什么药治疗这两方面的问题来看。一般骨质疏松确诊以后需要综合治疗，首先找出相关的导致骨质疏松的病因，做好病因的治疗，然后可以使用抑制骨吸收的药物，如二磷酸盐之类的药物。还有相关的注射剂甚至甲状旁腺激素

　　补充足够的钙质对长高有帮助，但不是决定性因素。孩子的身高是受很多因素影响，比如遗传因素。父母都比较高，一般孩子就会长得高一些。此外还有饮食因素、运动因素。在青春期骨骺闭合之前要给孩子补充足够的营养，营养包括碳水化合物、蛋白质、脂肪，不仅仅是补充足够的钙

　　孕晚期一天补钙多少，在孕期是非常缺钙的，整个孕期缺钙，相当于母体一个大腿骨的长度，在孕期建议补钙的时间，是从四个月开始，如果在四个月以前有缺钙的情况，从早孕期或备孕期都是建议补钙的，一天的补钙量的一般是在600~800毫克之间，如果有妊娠期高血压或或者是缺钙

　　孕妇补钙需要多少是需要根据个人的自身的身体情况来进行判断的，每个人的身体情况不同因此说补充的钙的含量也是不同的，一般来说在孕初期补钙可以达到50毫克，孕中期可以达到150毫克左右，具体的量可以咨询医生。在怀孕之后要定期给孩子补充钙物质以及其他微量元素，来满

　　孕妇补钙能吃牛奶、虾皮、坚果、紫菜、豆制品、鱼、海带等，这些都是可以很好的补钙的，不提倡长时间喝骨头汤补钙，因为骨头汤里的钙很难被人体吸收。吃钙片的最佳时间应当是晚上睡觉前吃，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

　　孕妇在妊娠中期开始可以适当地经过钙尔奇D或者是碳酸钙等来补钙。但是钙片不可以食用的太多，容易造成胎儿颅缝过早闭合，造成难产，甚至造成胎盘早老化。妊娠中期每天需要补钙为1000毫克，晚期需要补充1500毫克。因此，孕妇的膳食应当多挑选含钙丰富的食物，比如牛奶、动

　　婴儿阶段生长发育十分迅速，对营养需求量较高，故而需要补钙，一般0-5个月的婴儿需要钙剂300mg/日，5-12个月婴儿需要钙剂400mg/日，最重要的补钙方式就是母乳，其次就是喝一些配方奶、牛奶等，钙剂种类繁多，切勿过度添加，此外母乳喂养的孩子应当在出生后2周开始补充维生

　　给孩子补钙的时候最佳的时间在孩子晚上饭后一小时，就是晚上和睡觉中间的时间，这个时候给孩子补钙，有利于孩子对钙质的吸收，能够促进孩子的骨骼发育。在孩子饭后补钙，主要是因为防止钙质和食物同时被消化，在夜间孩子睡觉的时候，是人体对钙质吸收最佳的时间。在给孩子

　　比较常用孩子补钙的剂型有：葡萄糖酸钙、乳酸钙和碳酸钙，三者的吸收率依次分别是27%、32%和39％，碳酸钙是现阶段应用最多的补钙制剂。为了防止钙剂吸收，补钙的同时，需注意一些问题：1、钙剂不可和植物性食物、油脂类食物同食；2、不要吃过多的肉类、蛋类，后者含磷酸盐

　　婴儿在四个月之内一般来说是不用补钙的，在四个月之后，要根据孩子的具体情况给予补钙治疗，补钙的量一般是300-600mg，按元素钙来计算。钙剂有很多种，如颗粒钙、片剂钙，成分有碳酸钙、乳酸钙、螯合钙等，选择一种孩子能接受口感，并有利于长时间使用的钙剂。此外，要注