晚上喝酸奶养胃吗?

邹嵩 2025-06-29 03:01:30 2

  晚上喝酸奶对养胃有一定的效果,而且酸奶能够促进肠胃的蠕动,增加你的新陈代谢,但是在喝酸奶的时候也要注意不可以喝的太多。而且在晚上睡觉前不能在吃任何的东西,因为再吃任何东西都会造成身体表现出发胖的情况。在平时一定要注意多喝水,这样才能让你的身体一些垃圾及时的排除。

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