面部色斑怎么祛，有什么方法？

　　根据病人描述，想要去除脸上的色斑，首先平时要注意防晒工作，不要长时间暴露在强紫外线下，要做好防晒措施，如戴帽子，撑伞，涂抹防晒霜等。建议病人平时可以多吃富含有维生素c的新鲜蔬菜水果，注意饮食清淡。还可以使用氢醌霜来涂抹色斑，还可以考虑用水杨酸制剂祛斑，

　　脸上色斑形成之后，首先要注意做好防晒工作，不能够受到紫外线的照射，同时可以在斑点的地方涂抹维生素e，维生素e能够起到淡化色斑的作用，还要注意保持面部的清洁，清洁之后要补水保湿。也可以经过激光的方式来进行去除，平时也可以使用蜂蜜牛奶，等来做面膜，敷在脸部也

　　面部色斑形成的原因有很多，比如遗传因素，内分泌失调，日晒过多以及不规律的生活方式等等。想要祛除色斑，首先应当要确定它的种类，比如雀斑或者老化斑，可以经过激光的方式去除。成年女性色斑可以使用祛斑美白的护肤品，同时还应当防晒和保湿，必要时可以经过激光去除。

　　脸上有色斑最好去医院的皮肤科就诊，在医生的指导下合理的口服一些药物来进行改善，脸上有色斑，主要是内分泌失调或者是饮食不规律，经常熬夜所造成，日常生活中也可以使用淘米水进行洗脸，淘米水里面含有丰富的维生素c，仅有美白祛斑的功效，而且可以改善脸上的色斑。

　　每日祛除色斑方法：1、养成良好的生活习惯，注意个人卫生，注意休息，不熬夜。喝大量的水，多吃富含维他命的蔬菜、水果和粗粮，保持大便通畅。二防晒，因为皱纹和斑点主要是由于光老化导致的。每天要注意防晒，带上帽子，戴上遮阳伞，涂上防晒护肤品是很好的方法。

　　日常可以经过防晒避光，多食富含维生素的水果和蔬菜等方法来淡化。如果面部的色斑难以去除，可以外用含氢醌的乳膏。或者是经过光子嫩肤等激光手法来进行对症治疗。中医可以经过局部针灸，梅花针扣刺，按摩等等来淡化色斑。最后要注意保持心情的舒畅，调节生活方式。

　　色斑是皮肤黑色素增加的一种，多见于面部的皮肤疾病，妊娠期的女性会表现出这一症状，每天吃一片维生素e是可以起到淡化色斑的作用，建议了多吃含有维生素的食物，如猕猴桃，西红柿，，青椒，山楂等，同时保持卫生清洁，也可以涂抹芦荟，可以起到淡化色斑的作用。

　　多吃含维生素C及维生素E的食物，能够起到抑制和淡化色斑的功效，如柠檬、橘子、猕猴桃、草莓、西红柿、樱桃等，含丰富维生素C及维生素E的食物能够淡化皮肤黑色素，使色斑淡化并且消散，达到美白皮肤及延缓衰老的作用。防止食用寒凉的食物，防止局部吹风受凉。

　　正常情况下，可以采取以下几种方法淡化色斑：1.吃富含维生素的蔬菜和水果。例如，猕猴桃，苹果，胡萝卜，卷心菜等等，2.我们应当注意多喝水，多锻炼，加快体内毒素的排泄，避免色素沉着。3.外用药膏。如5%对苯二酚软膏、熊果苷软膏等，需长期使用。

　　首先不同类型的色斑治疗方法也不同，建议病人前往医院，明确诊断后，进一步治疗。此外病人可以经过改善生活方式，达到减少色斑生成的作用，比如防止熬夜，防止过度劳累，注意皮肤防晒，多吃瓜果蔬菜，防止辛辣刺激饮食，此外还可以口服维生素c。