便秘吃什么东西能排便？

　　在平常的生活当中，如果表现出短暂性便秘可以经过吃香蕉或者是喝水等来进行缓解，经过吃完香蕉以及喝水便秘，症状会慢慢的消失。平时在生活当中也要注意能够保证饮食的清淡，防止吃油腻辛辣的食物，如果保证了生活习惯的良好，便秘情况还是没有缓解，最好能够及时就医。

　　可以多吃一些黑木耳，黑木耳具有促进肠蠕动，促使排便的作用或者是多吃一些开心果，榛子，核桃都具有促进肠蠕动等作用，而且含维生素也是比较高的，可以补充人体所需要的营养成分。也可以早上起来喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，都具有促进肠蠕动，快速排便的作用。同时可以用

　　新生儿的饮食和消化是比较薄弱的，所以新生儿的排便或多或少都会存在一定的问题或困难，比如便秘或者攒肚或者肚子胀气等。可以刺激肛门，比如宝宝只放屁但是不产生便意，可以采用一些物理方式刺激肛门，用甘油等轻轻擦拭肛门周围的皮肤，刺激肝门括约肌收缩，促进排便。此

　　新生儿刚刚从妈妈的肚子里出来，消化系统需要适应外界的环境，而且孩子的消化功能需要一点点的完善，因此孩子很容易发生便秘。新生儿若是吃母乳的情况下，妈妈一定要多吃含有维生素高的食物，而且奶水不能代替水，每天都要尽可能多的让宝宝多喝水。若是吃奶粉的宝宝，一定

　　日常生活中很多食物会加速排便，比如以下几种：一、黑木耳，如果有排便困难的情况能吃些黑木耳，它有很丰富的营养，可以补气生血，对于便秘也有一些治疗作用，因此润肠通便的功效也很不错。二、坚果，这类食物中含有的维生素B、E和亚硝酸、蛋白质等含量都很丰富。可以使肠

　　产妇在产后由于身体的活动较少，所吃的营养食物比较多，就容易导致便秘的现象。产妇有便秘的现象时可以用开塞露来排便，但这种药物不可以长期的用，避免身体对这种药物产生依赖。产后改善便秘现象还要从根本原因上解决，每天适当的走动或者按摩腹部来促进肠子的蠕动，使消

　　怀孕初期有腹痛，同时有排便感，此时首先需要警惕是否是宫外孕导致的，如果宫外孕有内出血，可伴随腹痛，同时伴随排便感。若是宫内孕，主要和妊娠反应、肠胃炎或消化不良等因素有关，特别要警惕是否伴随先兆流产，也可能是受凉或饮食不当导致的。若是宫内孕，建议首先检查

　　产妇几天不排便这样做：因为产妇有一些特殊的原因，包括产后体力消耗比较多、卧床休息，饮食结构上可能食物纤维食物的比较少，生产之后的的疼痛，这些方面都影响了她的肠蠕动，因此经常容易造成便秘，表现出这样的情况要从两个方面去注意：1、饮食，饮食方面要吃更多的含

　　怀孕后肠胃功能会发生一定变化，如果不注意饮食，总是吃一些油腻、辛辣、不好消化的食物，就非常容易造成或加重便秘症状。建议多吃一些蔬菜和水果、粗粮，比如芹菜、苹果、香蕉、猕猴桃、菠萝、玉米、红薯、山药等，这些食物润肠通便的效果比较好。除此之外，平时还应当多

　　孕妇排便黑绿色是不正常的，表现出这种状况的话是因为肠胃消化功能表现出了异常而造成的，或者是因为肠道出血而表现出的这种症状，建议可以去医院来进行做隐血检查来进行判断治疗，在医生的指导下进行缓解。在平时的生活中可以多吃一些有营养的水果和蔬菜，建议多吃一些蔬