焦虑症有效治疗方法是什么?

吴娜 2025-06-20 14:56:43 1

  焦虑症有效治疗方法是转移注意力。对于轻度的焦虑症病人让身体放松或者是转移注意力,培养自己兴趣爱好,就能够改善症状。病人在平常可以做深呼吸或者是到环境比较美好的地方休息一下,都能让身体放松。但是此方法只适合轻度的焦虑症,当症状比较严重的时候,病人就需要遵医嘱口服抗焦虑的药物来进行治疗,才能使焦虑症得到有效治疗。

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