总是吐痰说明呼吸道里面有炎症，不管这个炎症是感染性炎症还是过敏性炎症，或者由于接触过多的污染物造成刺激性的炎症，机体都是要把这些脏东西排出来。肺要想把这些脏东西排出来，要用很多的黏液来裹挟，把它顺着气道往外排，也就是形成了这个痰。从中医来讲认为饮食上面任何吃进去了以后不能消化的东西，也都会变成痰从肺排出来，因此有脾为生痰之源、肺为贮痰之器的说法，因此不断地排痰说明身体里有多余的东西，从辨证来讲不断地排痰是实邪，这个实邪是身体不能再吸收、没有用的东西，也就是属于垃圾性的东西，应当把它顺利的排出去，只不过在排痰的过程中不要过度咳嗽，排出了以后如果解决了原因，如果感染把感染清除掉，若是刺激比如烟雾刺激、吸烟就先不要抽，如果有周围的空气污染躲开这些污染，若是过敏积极治疗过敏的状态，这些就可以避免不断的出痰，这个炎症毕竟是一过性的。至于从中医的道理来讲，就是如果脾胃老是生痰，说明这一段时间进食的东西过多，要把食量减去一点，因此养生说吃饭要吃7-8分饱就行，每次都10分饱多的那些食物就生痰了。因此把进食量稍微减一点，活动量稍微加一点，因为活动量增加了把营养消耗掉了，不就不生痰了吗。
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