经常咬牙可能会咬破口腔内的皮肤因此造成口腔溃疡，口腔溃疡可能是消化系统疾病及功能紊乱造成的，也可能是内分泌变化，平时要注意多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，保证充足的睡眠时间，防止过度疲劳，防止辛辣性食物和局部刺激。
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