晚上喝纯牛奶有什么好处呢？

　　喝纯牛奶皮肤会有可能变白，这是因为牛奶里面含有很多的营养元素，喝了之后可以起到补虚损、益肺胃等作用，身体好了，皮肤和气色自然就好了，并且牛奶里面有抗氧化的东西，因此自然皮肤就变好了，这就是人们认为喝牛奶皮肤会变白的原因。

　　孩子两岁以后才能喝纯牛奶，这个时候肠道对于牛奶才能够完全的吸收。对于一岁左右的孩子并不提倡她喝牛奶。牛奶中含有的蛋白质含量是比较多的，但是复合不饱和脂肪酸和微量元素比较少，能够满足孩子的生长需要，还有可能会对孩子的肠胃导致负担。

　　三岁的孩子是能吃所有的食物的，正常情况下食物不会对孩子导致不良的影响，可以正常的饮食，纯牛奶类也是能喝的，酸牛奶也是能喝的，不会对身体导致不良的影响，但是一次尽量不要喝太多，避免表现出消化不良的情况。

　　胃不舒服一般能喝纯牛奶，纯牛奶营养比较丰富，含有大量的微量元素以及氨基酸等营养成分，能够有效补充人体所需要的营养，而且可以提高身体抵抗力，所以喝纯牛奶并不会对胃不舒服造成影响。但在喝的时候也要注意适量，最好不要一次性喝太多，避免造成消化不良。如果胃不舒

　　喝纯牛奶后表现出腹泻的情况，首先建议停止饮用纯牛奶，在服用思密达和酪酸梭菌二联活菌散进行治疗。喝纯牛奶表现出拉肚子的情况，考虑可能是对牛奶中的蛋白质过敏造成的，建议做个过敏原的检测，如果对牛奶中的蛋白质过敏，以后不提倡再引用任何奶制品。还要适当的控制蛋

　　坐月子哺乳期是能喝纯牛奶的，纯牛奶中还有大量的钙，蛋白等营养元素能够补充人体所需的营养，同时在哺乳期适当的喝些纯牛奶，也能够促进乳汁的分泌提高乳汁的质量，坐月子期间既能喝纯牛奶，也能喝酸奶，或者是孕妇奶粉，坐月子期间肠胃蠕动比较慢，此时也要尽量的多吃新

　　在怀孕期间可以每天喝五百毫升的纯牛奶，孕期每天喝牛奶能够补充高蛋白和补钙对胎儿的发育会有好处，纯牛奶中含有大量的蛋白质和钙，先喝一些牛奶对孕妇的身体会有好处，而且还可以满足胎儿发育所需的多种微量元素，因此在怀孕期间可以每天喝奶，而且要注意孕期的合理饮食

　　一般来说，尿酸高的病人能喝纯牛奶。血尿酸在体内上升的主要原因是：食用动物内脏、浓汤火锅、饮酒、抽烟、饮用可乐、雪碧等。纯牛奶属于乳制品的一种，它含有低嘌呤，一般不会造成体内血尿酸升高。由于牛奶包括全脂和脱脂牛奶，建议高尿酸病人饮用脱脂牛奶。同时，建议病

　　病人在月经来潮期间是能喝纯牛奶的，但一定要注意不要喝凉的牛奶，最好是加热一下再喝，这样就不会造成痛经，或造成月经量增多了。病人在月经来潮期间适当的喝一些纯奶，能够为病人补充高蛋白，促进病人的身体健康。月经来潮期间还可以适当的吃一些水果的，比如苹果，橘子

　　女性在在来月经期间是能喝纯牛奶的，因为纯牛奶里面还有很多的优质蛋白，可以补充大量的蛋白质并且可以帮助睡眠，经期喝牛奶有一定的好处，除了喝牛奶以外早晚还能喝一些鸡蛋羹，红枣莲子羹之类的，然后也能吃一些动物的内脏，瘦肉，新鲜的水果蔬菜等等，最好不要吃有刺激