孕妇吃什么鱼比较有营养?

周晓燕 2025-06-22 06:52:03 1

  你好,孕妇能吃鱼,各种鱼功效是不同的。孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。吃鲫鱼有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。吃黑鱼有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。

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