孕妇吃西梅可以吗?

于周 2025-06-20 14:07:30 1

  孕妇孕期是能吃西梅的,孕妇吃西梅的益处如下。1.西梅中含有丰富的叶酸,孕妇食用可以预防胎儿神经管畸形。2.西梅可以促进胃蛋白酶的分泌,加速肠道的蠕动,对于避免便秘也有好处。3.西梅中含有丰富的维生素及矿物质,可以为产妇提供更多的营养,有利于胎儿的生长发育。4.西梅可以补钙补铁,预防产妇钙缺乏及铁缺乏,避免产妇贫血。

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