做人流哪最好怎么办？

　　民间有一种说法叫流产一次衰老10年，这个是有一定道理的。医学研究表明，女性朋友每做一次人流，卵子质量就会下降6%，卵巢功能会倒退10年。如果女性反复多次流产，会对身体导致巨大的伤害，让身体各个方面功能都会发生衰退，很容易染上各种妇科疾病。女性朋友的卵巢的内壁

　　做完人流一个月了还没来月经考虑是子宫还没有完全恢复。由于每个人的身体体质不同，因此子宫恢复的状态也是不同的。月经来潮的时间也有一定差异，这都属于正常的现象。如果没有什么不舒服的表现，可先观察一段时间，不要过于的担心，有可能是子宫修复能力比较差。但是如果

　　做人工流产的手术对子宫内膜是会造成损伤的，如果损伤比较轻，修复的时间是3个月，也就是人流后过3个月就可以再次怀孕了。若是子宫内膜损伤比较严重，有可能会造成子宫内膜的粘连或者是子宫内膜的缺损。这样恢复的时间就需要长期的治疗，有时候需要做宫腔镜的检查，如果粘

　　怀孕10周之内做人工流产，一般需要休息两周即可，如果超过10-12周的人工流产，应当休息一个月。人流术后休息还是很重要的，充分的休息可以提高免疫力，可以促进子宫的修复。人流术后两周一般要常规复查B超，以除外宫腔残留，如果有宫腔残留，常常需要再次手术清宫，小的残

　　人流手术之后会对身体和子宫导致一定的创伤，因此术后一定要注意饮食调理，增加营养才有利于身体的恢复。人流后要保证优质蛋白，充足的维生素补充，而且还要补血预防贫血的发生，可以多吃新鲜的鱼、鸡肉，鸡蛋，瘦肉，豆制品，红枣，莲子以及牛奶等，都能够补气养血，补充

　　关于做完人流后多久可以洗澡的问题，一般要因人而异。正常情况下，做完人流后如果无其它身体不舒服的表现，7天之后就可以洗澡，但要注意，洗澡时要选择淋浴的方式，不能进行盆浴，还要注意不要着凉，要调节好洗澡房间的温湿度。有的女性在人流之后没有其它任何不舒服的表

　　做完人流后注意事项主要有这几个方面：1、遵医嘱服用抗生素预防感染，必要时应用活血化瘀及促进宫缩的药物，促进宫腔内残留组织及积血的顺利排出；2、保持外阴清洁和卫生，每天用温清水清洗阴部，选择棉质、宽松的内裤，防止穿过紧、不透气的内裤；3、术后1周注意休息，不

　　做完人流后一般1个月左右来月经。少数女性做完人流后会表现出月经失调现象，比如：经期延长、月经周期改变、闭经等等。这种情况，一般需要2-3月可恢复正常，极少数个体会在半年左右恢复。人流术后来月经的情况，每个人体质不同，时间也会不一样。但是如果女性在人流50天之

　　女性在做完人流后当天尽量不要吃水果，因为此时身体比较虚弱，子宫刚刚受过伤害，不应当马上吃生冷的食物，避免导致消化不良，也容易导致子宫受凉，使血液淤积在子宫内排不出去。可以在人流后第二天开始吃水果，水果以热性、温性为主，如荔枝、桂圆、樱桃、桃子、榴莲等等

　　做完人流以后，2到3天就可以洗头了，注意洗完以后要赶快用吹风机吹干，防止着凉。流产后老人可能会讲到你至少要一个星期、半个月才洗头，这个是没有必要的，然后如果没有腹痛和阴道出血，2到3天就可以洗头了。流产以后因为疼痛的刺激和精神比较紧张，因此头发可能比平时脏