为什么来大姨妈下面痒？

　　来例假期内，正常不是提议泡脚的，能够适度的用温开水冼脚。由于泡脚，它会根据穴道的刺激性，使满身的血液循环系统加快，进而使骨盆的血夜也会商品流通加速，导致经量增加，出現血团的状况，进而使生理期也增加。在例假期内，能够适度的冼脚来消除足部的污渍。在例假期内

　　月经期间是可以使用热水泡脚的。如果月经量过多，或者伴随明显的血块，不提倡使用中药泡脚，因为有些中药可能具有活血化瘀的作用，会造成月经量增多、经期延长或者是月经淋漓不尽。在月经来潮期间要注意保暖，防止感受寒凉，不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒、喝浓茶、咖

　　在月经期间可以适当的泡脚。如果月经量比较少、有痛经症状，可以在咨询医生后，使用一些活血化瘀的药物进行泡脚，可以起到调节月经的作用，增加经血的排出量。但是对于月经量比较多的女性，泡脚时用温开水比较合适，不要私自添加一些活血化瘀的药物，避免造成经血量排出过

　　菊花茶是一种比较多见的花茶，因为口味比较清淡，而且功效也比较多，因此大家都非常喜欢喝。菊花茶最大的效用就是可以帮助降火，而去火的食物正常属于凉性，因此菊花茶也是一种凉性的食物，而女性在月经期间不能食用凉性的食物，不然寒气会进入身体，造成行经不畅，表现出

　　一般不提倡女性来姨妈喝茶。因为茶中含有大量的咖啡因和鞣酸，可能会造成女性经期便秘，还可以阻碍肠道对铁离子的吸收，造成缺铁性贫血，同时还可能刺激神经兴奋，影响女性睡眠，还容易使女性烦躁，加重女性痛经。除此以外，建议女性来姨妈时注意保暖，多注意休息，不要做

　　月经期间泡脚对身体有一定好处：在月经期间泡脚可以促进血液循环，促进宫腔淤血排出，可以缓解痛经症状；泡脚后可以改善睡眠质量，缓解经期疲劳现象，可以预防失眠，增强经期身体抵抗力；适当泡脚可以缓解精神压力，预防精神过度紧张给身体带来的不舒服的表现；泡脚后需要

　　女性在来月经的时候是可以泡脚的，因为泡脚能够促进脚底的血液循环，也能够起到驱寒的作用。大部分的女性来月经的时候都会表现出宫寒的表现，可能会伴随轻微的痛经，这样经过泡脚就能够缓解症状，而且有利于宫腔的积血比较快地排出来，可以减轻肚子疼痛，腰酸，小肚子下坠

　　来姨妈可以喝奶茶，但要注意喝常温或温热的奶茶，不要喝冰的奶茶。奶茶对女性的身体健康以及月经一般不会有影响。女性在月经期间要适当的加强营养，防止吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉和生冷的食物，避免因宫寒而造成月经量减少，经血颜色发黑，月经不调等异常情况。如果

　　大姨妈期间是可以艾灸的。如果女性合并有痛经的这种情况，建议可以选择艾灸来缓解女性的痛经，因为艾灸具有温经散寒止痛的作用。艾灸需要找中医科的大夫进行艾灸，不可以自己私自艾灸，不然容易造成适得其反的效果。

　　来大姨妈能艾灸肚子，但是需要遵医嘱选择特定的穴位艾灸，才可以起到治疗痛经的作用。如果总是表现出痛经的现象，对身体的影响比较大，先看看经期的变化，平时注意经期的护理，但是也不要着凉，经过艾灸三阴交等穴位能够起到祛瘀的作用，因此快速改善痛经的现象。平时注意