奶水突然变清是怎么回事？

　　正常在产后哺乳期间，如果来月经对奶水方面并没有太大的影响。产后哺乳期间首先一定要多进行休息，防止过度的劳累，也要保持情绪的舒畅，多喝水，多进食滋补类的食物或者是汤水，这些都会对产后的乳汁分泌有很好的促进性作用。如果表现出乳汁分泌不足的情况，还建议及时的

　　哺乳期来月经奶水少可以经过多喝汤水等方法改善，比如多喝一些鲫鱼汤或者是排骨汤，都能够起到催乳的作用，并且也可以多吃一些花生米，或者是让宝宝多允吸乳头，都能够起到促进乳汁分泌的作用，在哺乳期间一定要保持良好的情绪，防止过度的生气，不然可能会影响到乳汁的分

　　哺乳期来例假奶水少正常可以多吃一些鸡汤，或者是骨头汤促进乳汁的分泌，并且要多让宝宝吸乳头，要防止情绪过度压抑或者是烦躁，会影响乳汁的分泌。月经期间要做好保暖工作，防止身体受到风寒造成痛经现象，还要注意阴部的卫生，勤更换干净的卫生巾。

　　哺乳期间来月经奶水变少，可以适当的增加营养，多吃一些含有蛋白质较多的食物，比如鱼肉，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶等，此外也可以用鲫鱼和猪蹄来炖汤喝，这样可以可以促进乳汁的分泌，对宝宝身体发育是有好处的。如果奶水特别少，可以遵医嘱服用催奶的药物，此外要多喝水

　　突然奶水减少的原因有多种。首先要看是否怀孕了，怀孕会造成奶水明显减少。此外还可能是母体营养不足或喂养次数过少造成的奶水减少。如果母体精神压力过大也可能造成奶水减少。一般建议女性在哺乳期如果同房应做好避孕措施，哺乳期就算没有来月经，也可能会恢复了排卵。此

　　血虚体质的人和气虚体质的人，阴虚体质，血瘀体质的人都有可能表现出奶水比较少的现象。实际上只有平和体质的产妇，奶水才能比较充足。从现代医学的角度上来说，实际上就是产妇存在贫血和体质过度虚弱，血脂过高、内分泌失调等健康问题，影响了乳汁的分泌。当产妇产后乳汁

　　剖腹产产妇的奶水分泌较少和自身营养缺乏或乳腺功能有关。同时产妇在进行剖腹产手术中如果失血过多或表现出高危症状，也会使产妇本身无法进行足够的乳汁分泌。对于生理性的乳汁较少或营养缺乏，产妇可以在分娩后适当的服用促进乳汁分泌的食物，如鸽子汤等，能够达到有效的

　　女人不生孩子是没有奶水，但是一般情况下会有一些分泌物，这个是由于雌孕激素的影响造成，但是若是一些血性分泌物，就考虑是乳腺的病变，因此就需要做进一步的评估。平常自己也可以检查乳房的情况，在乳房里面摸到一些包块并且质硬的包块，就考虑是一些纤维瘤或者乳腺增生

　　1、妈妈注意饮食营养，有的妈妈因为觉得自己产后身材走样，急于想减肥瘦身就开始节食。要知道乳汁的多少和妈妈自身摄入的饮食量是否充足有关，妈妈吃得少，自然就无法分泌充足的奶水了。因此妈妈们要为了宝宝的健康成长多吃一点，瘦身的话等到宝宝断奶后再开始也不迟；2、

　　奶水突然减少考虑和营养摄入不足、精神刺激、妊娠等因素有关，哺乳期间饮食上应保证营养均衡、荤素搭配，如果没有按时吃饭或饮食过于清淡会造成乳汁量减少及乳汁质量下降；哺乳期不能过于激动或生气，过度的精神刺激可造成乳汁减少或回奶；此外哺乳期妊娠也能造成乳汁减少