备孕中可不可以不吃叶酸片？

　　男人吃叶酸片的作用主要表现为以下几种：一、有效的增强机体的免疫能力，提高免疫功能。二、可以有效缓解工作压力大的症状。三、补充男性肾部疾病的愈合，对于肾虚的男性有一定的缓解效果。四、可以增强食欲，促进消化，有效的增强脾胃功能。五、吃叶酸片对于精子质量差的

　　怀孕吃叶酸就吐，说明对叶酸的反应比较严重，可以经过饮食补充来代替直接服用叶酸，因为叶酸是胎儿生长发育当中不可缺少的营养元素，充分的叶酸可以预防胎儿神经管发育缺陷。所以，还是应当多使用富含叶酸的食物，叶酸一般大量存在于新鲜的水果、蔬菜以及肉类食品当中，在

　　叶酸一般建议在孕前3个月开始服用，当然如果意外受孕，从确定妊娠时开始服用也可以。一般建议至少服用到孕后3个月，最好服用至妊娠结束，也有学者建议服用至喂奶结束。叶酸可以明显降低胎儿畸形的发生，尤其是神经管畸形和心脏畸形。叶酸也可以降低妈妈高血压的发生，因此

　　刚怀孕是可以的，应当马上服用叶酸，叶酸是一种水溶性b族维生素，孕妇对叶酸的需求比正常人高4倍左右。孕早期是胎儿器官系统分化胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，叶酸缺乏可造成胎儿畸形。在孕妇怀孕前三个月和怀孕后3个月，应及时补充叶酸，预防胎儿早期神经

　　提议叶酸片最好是在准备怀孕3六个月刚开始吃，直到怀孕期间四个月。由于未婚怀孕的群体许多，育龄夫妇无论是不是已在方案孕期，都应服食叶酸片。孕妇在怀孕前最少1六个月起服食叶酸片避免神经管畸形。怀孕初期胎宝宝神经管畸形产生的关键期中，充足的叶酸片能够考虑中枢神

　　怀孕前三个月没有吃叶酸影响不大，一般在准备怀孕的时候，医生都会建议在怀孕的前三个月服用叶酸，主要是为了胎儿神经管畸形，如果已经错过了，孕检也没有异常，微量元素也不缺乏的时候，就不需要服用了。叶酸是一种水溶性维生素，主要是用于预防宝宝缺陷的一种方式，但是

　　怀孕三个月以后是不需要吃叶酸的。因为孩子基本已经发育成型，叶酸主要是预防胎儿发育畸形的可能。但是要注意补充钙质以及多种维生素，在饮食上可以多吃新鲜的蔬菜水果以及豆制品，奶制品，都能保证营养充分的供应，促进胎儿正常发育。但是要注意化验血常规，是否有贫血的

　　怀孕中期口服叶酸对于胎儿的神经管发育没有什么影响，但是对于有些营养不均衡、偏食的孕妇或者有叶酸代谢障碍，这种情况最好补充叶酸，以防叶酸缺乏发生巨幼红细胞性贫血，也可能会发生妊娠期高血压、胎盘早剥等疾病。孕中期有些孕妇需要补充叶酸，因为在怀孕前三个月和怀

　　在医学角度上讲，孕妇都是需要补充叶酸的。孕妇在怀孕以后都需要补充叶酸，因为补充叶酸是为了避免胎儿畸形的，因此必须补充。只不过每个人的适应程度不一样，孕妇在孕早期不要过度的服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片，会对孕妇和胎儿产生不良影响的。因

　　怀孕期间，尤其是刚怀孕吃哪种叶酸好.是没有特殊的要求的，可以根据自己的经济水平，选择自己想要消费的品牌；而且药店、妇幼保健院提供的叶酸制剂都是可以的，按要求的剂量吃就可以了。一些动物的肝脏，如鸡肝、鸭肝等，叶酸的含量也是非常之高；而一些植物性的食物，像