海参的功效及吃法有哪些？

　　坐月子能吃海参，海参营养丰富，含有不少微量元素，其中EPA和DHA含量比较丰富，这两种物质可以促进宝宝大脑发育。此外，产后母乳喂养的妈妈吃海参，也可以在一定程度上提高母乳质量，促进宝宝大脑发育。但是需要注意，海参吃多了容易上火，一般建议每3天进食1只海参。

　　海参高蛋白，低脂肪，低糖且富含多种人体必需的维生素，氨基酸，必需脂肪酸以及常量和微量的维生素，具有极高的营养和药用价值，其中，海参多糖是海参体内的重要成分。有药理学研究表明，海参多糖有多种药理活性，包括抗肿瘤，免疫调节，抗凝血和抗血栓形成。糖尿病病人可

　　并不是所有人都能吃海参，比如肾脏不好的人是不能吃海参的，海参中富含大量蛋白质，机体食用海参后，是很容易加重肾脏负担的，容易加重病情；脾胃过于虚弱的人也不能吃海参，海参属于寒性的食物，也会增加脾胃的负担；此外海参中富含大量的营养成分，比如脂肪、蛋白质、维

　　女人一般可以长时间吃海参。海参具有养颜美容的东西，可以有效的缓解皮肤粗糙暗黄，没有光泽的症状，在皮肤长时间缺水的情况下还会造成过敏的症状，可能还会伴有着皮肤瘙痒，疼痛或者是长痘的症状，平时一定要注意面部的清洁卫生可以多吃一些新鲜的水果来补充体内的维生素

　　甲减病人在日常饮食中适量的吃一些海参，对甲减的病情恢复有好处。海参等海产品有益于人体合成甲状腺激素，因此缓解甲减的症状，但甲减病人吃海参等海产品时最好清蒸，这样能够让海产品的味道鲜美，更重要的是能防止油腻，减轻肠胃的负担。除了海参之外，牡蛎、紫菜、海带

　　海参是一种营养价值非常高的海产品，可以长时间吃海参，吃海参不仅可以给人体提供丰富的优质蛋白以及氨基酸，还可以起到滋阴补肾，增强抵抗力，让人精力充沛的作用。对于本身抵抗力较弱的人群，吃海参是非常好的。

　　海参是高蛋白，高微量元素的食物，吃太多后会造成热气的堆积，严重时可能会造成上火，并且也会增加胃肠道负担，造成腹胀、便秘等消化不良的症状，因此饮食一定要多样化，不能贪多，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且还要注意增强身体锻炼，经常到户外运动，来提高自身的

　　吃海参的禁忌，体质虚弱的人每天吃海参不能超过一只，不然会造成上火，此外吃海参之后不能马上吃柿子和葡萄，可能会影响胃肠功能造成吸收不良。此外在制作海参的时候，尽量不要用红烧的方式烹饪，不然会造成营养流失，海参是高蛋白之类的食物，所以肾功能不好的人一定要注

　　病人目前表现出严重感冒，一般是不宜食用海参的，虽然海参的营养价值比较高，但海参是属于高蛋白食物，吃了之后会造成表现出消化不良的，这样不利于病人的感冒恢复。因为病人感冒严重，是需要对症应用药物进行治疗的。病人等感冒痊愈之后再吃海参也是不晚的，可以增加病人

　　有痔疮的病人是能吃海参，吃海参可以消化优质蛋白以及微量元素。但是不要用油炸，烤肉，火锅的方式烹调海参。一般有痔疮的病人不要喝啤酒精饮料，不要吃胡椒，辣椒，大蒜等辛辣刺激食物。可以用海参煲汤或者用清炖方式的烹调方式煮海参吃。特别注意饮食以清淡，高热量，高