女性气虚血瘀怎么调理恢复？

　　血瘀体质的人应调整饮食，在日常饮食中尽量少吃冷食，如冰激凌、冷饮等，会影响血液流动，导致体内瘀血。我们应当多吃有营养的食物来促进血液循环。注意心理调适。要注重日常精神修养，对生活要有乐观积极的态度。心情愉快能使气血顺畅，克服一些不良情绪，有助于改善血瘀

　　气滞血瘀，是指因气机不畅，造成血液运行不畅，而表现出血瘀的情况。气滞血瘀多因情志不畅、饮食失节等原因造成。肝主疏泄且肝具有藏血功能，肝气的疏泄作用在气机调畅中起着重要作用，因而气凝血瘀多和肝的疏泄作用失常相关。临床上多见胸胁胀满疼痛、癥瘕等病证。

　　气和血在生理上关系密切，及其为病又常互为因果。气滞不行可致血脉瘀阻，血瘀日久又可反过来阻碍气机，影响升降。故曰："气滞多胀，血瘀多痛。气滞之疼痛，多为胀痛，痛无定处；血瘀之疼痛，多为刺痛，痛处不移。”气滞血瘀在女性方面，主要表现为月经方面的变化，比如经

　　肝郁血瘀是中医的一个证型，中医认为气有推动的作用，因此情志不遂，肝气郁结，气机运行不畅的时候，血液的运动就会减慢，就会表现出瘀血停滞的情况。因此这种情况在治疗上主要是以疏肝解郁，行气活血为主。若是胸膈满闷，心悸心痛，或者是胁肋部刺痛的考虑是气滞心胸，心

　　血瘀型黄褐斑治疗以活血去淤、舒经通络为主。中医认为肝气郁结，气滞则血瘀，瘀则不通，毒素不排，生于表面则为斑。治疗方法如下：1.在医生指导下取白术、白芍、白芨适量磨成粉，加蜂蜜调成糊状，每日敷脸。长时间坚持，具有明显疗效。2.口服药物。选择具有活血化瘀、理气

　　肝郁血瘀者可以在医生指导下选用活血化瘀、疏肝解郁、行气止痛的中药进行治疗，比较常用的中药方剂有血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤、膈下逐淤汤、复元活血汤等；其次，患者也可以通过针灸的方式，刺激局部血液循环，缓解胸胁疼痛、唇甲青紫的症状。平时多注意休息，适当参加体育

　　肝郁气滞、血瘀者可以在中医指导下服用疏肝理气、活血化瘀类中药方剂治疗，如血府逐瘀汤、身痛逐淤汤、复方活血汤、少腹逐瘀汤、膈下逐淤汤、通窍活血汤等；其次，也可以采用陈皮、柴胡、川芎、芍药、香附、枳壳等中药治疗。另外，肝郁气滞、血瘀者还可以服用血府逐瘀丸、

　　肝气郁结造成的气滞血瘀，患者可以在医生指导下服用活血化瘀、疏肝解郁、行气止痛类中药治疗，如少腹逐瘀汤、血府逐瘀汤、柴胡疏肝散、膈下逐淤汤；其次，患者也可以遵医嘱服用血府逐瘀丸、柴胡舒肝丸等中成药进行治疗。在平时生活中，患者应注意保持饮食清淡，避免进食过

　　由于肝气郁结，血瘀于肝脏，故患者会出现两胁胀痛、走窜疼痛、胁下或少腹有肿块、刺痛拒按、心情抑郁、急躁易怒、舌苔紫暗、爪甲紫暗、舌苔有斑点、脉涩、咳喘、心悸、胸痹等症状，女性肝郁血瘀还会伴有月经停止、痛经、经色紫暗有块等症状。患者可以在医生指导下服用理气

　　肝郁血瘀者患者常表现为情志抑郁或心情烦躁、胸胁胀满、刺痛拒按、走窜疼痛、胁下痞块、口唇及指甲青紫、皮肤紫斑、舌头紫暗、腹壁青筋外露、大便色黑、饮食减少、嗳气频作、情绪不宁等症状，女性还会有痛经、血色紫暗夹有血块、闭经、产后恶露不尽等症状。在患者出现上述